Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Від того, як добре людина стежить за харчуванням, залежить її здоров'я. Особливо вибірковими в їжі варто бути тим, хто страждає від хронічних захворювань, наприклад, від гіпертонії, інформує Ukr.Media. Якщо вірити фахівцям, розуміння того, яких продуктів слід уникати, має значення для підтримання рівня артеріального тиску в…

Часник — це та пряність, яка вважається дуже корисною для імунітету, а також надає стравам яскравішого аромату та насиченого смаку, інформує Ukr.Media. Але при цьому потрібно враховувати, що часник — це не найпростіший продукт. У ньому багато натуральних сульфідів. Якщо людина з'їсть просто три зубчики…

Рослини складаються зі структурних матеріалів і фітохімічних речовин. Ефірні олії — їх концентровані екстракти. Вони підвищують настрій, знижують рівень стресу, вбивають бактерії і грибки, знімають запалення. Зараз ми розповімо, як діють деякі популярні олії, які у них переваги, способи застосування, інформує Ukr.Media. Лавандова олія До…

Цибуля — невід'ємний інгредієнт багатьох страв, але мало хто замислюється про те, що її вживання може бути неправильним, інформує Ukr.Media. Цибуля — це не тільки смачний овоч, а й справжній природний антибіотик. Її противірусні та бактерицидні властивості допомагають зміцнити імунітет і боротися з різними інфекціями.…

Лікарі розповіли про декілька кроків, з яких треба розпочинати день, щоб залишатися здоровими, інформує Ukr.Media. Як зауважили медики, перше, що потрібно робити після сну, це попити води. П'ємо воду Під час нічного сну ми втрачаємо багато рідини, наприклад, з диханням та через шкіру. Ранковий похід…

Виснаження організму — серйозний стан, ознаки якого люди часто списують на втому після роботи або недосип. Які симптоми вкажуть на те, що ви зіткнулися з виснаженням? Зміни настрою Відсутність сил робить людину більш емоційною, змушує різко реагувати на звичайні ситуації, все це в цілому впливає…

Кріп сприяє зниженню артеріального та внутрішньоочного тиску, ефективний при лікуванні атеросклерозу мозкових судин, головного болю, сечо – і жовчнокам'яної хвороби. Насіння кропу використовують для профілактики захворювань нирок. Для приготування настою столову ложку розтертого насіння заливають склянкою окропу, настоюють 10-15 хвилин і п'ють по столовій ложці…

Корисна їжа не обов'язково має бути прісною. Спеції та прянощі не лише надають стравам неповторного смаку. Однак, окрім смакових якостей, деякі спеції мають виключно позитивний ефект на наше здоров'я. Однією з таких спецій є перець. Червоний, чорний та білий перець мають свої особливості та переваги,…

Медики вказали на два продукти, які, незважаючи на свою популярність, є небезпечними для організму. Вони зазначили, що нектари та соки, які часто вважають корисними джерелами вітамінів, насправді містять лише незначну кількість корисних речовин, а водночас містять велику кількість цукру. Це робить їх небезпечнішими навіть за…

Розтяжки — одна з найбільш прикрих неприємностей для жінок хоча б тому, що позбутися від них повністю — завдання майже нездійсненне. Бувають вони і в чоловіків, але сильна половина людства з цього приводу особливо не переживає. Та й утворюються стриї (наукова назва розтяжок) у чоловіків…