Важно помнить, что наш рот не требует особого ухода, но поскольку он подвергается стольким воздействиям, таким как кариес, забота об его гигиене и сохранении эмали может принести вам пользу.
Как защитить зубы от кариеса и сохранить эмаль
Несмотря на то, что гигиена полости рта является чрезвычайно важным аспектом здоровья, не многие люди относятся к ней серьезно. Чистка зубов дважды в день каждый день приветствуется, как и использование зубной нити. Но редко кто соблюдает эти правила. Вместо того чтобы обращаться к стоматологу, когда вам больно или когда ситуация находится вне вашего контроля, регулярное посещение стоматолога поможет вам лучше понять свои зубы. Помните, что здоровье зубов в конечном итоге связано с вашим общим здоровьем.
Кариозные зубы – это распространенная проблема, которая встречается как у детей, так и у взрослых. В этот праздничный сезон, откусывая большие куски от сладостей, не забывайте время от времени чистить зубы. Стоматолог, специализирующийся на протезировании, лечении кариеса, имплантации и на дизайне улыбки, объясняет три простых способа предотвратить кариес; подробнее здесь.
1. Хорошая гигиена полости рта
“Гигиена полости рта субъективна, и удивительно, что мы считаем, что нескольких секунд утром со старой, использованной щеткой и небольшим количеством зубной пасты достаточно, чтобы защитить зубы от кариеса и всего, чему мы подвергаем их в течение дня – сладостей, курения и даже того, что никогда не должно попадать в рот”, – говорит доктор.
По его словам, важно помнить, что наш рот не требует особого ухода, но поскольку он подвергается стольким воздействиям, забота о нем может пойти нам на пользу. Для этого достаточно соблюдать правила гигиены и использовать правильные инструменты:
- Щетка на батарейках.
- Зубная паста, рекомендованная вашим стоматологом, защищающая как зубы, так и десны.
- Водяная зубная нить, которая поможет вам очистить межзубные промежутки.
- Очиститель языка, который снижает концентрацию бактерий во рту.
2. Наличие фтора в средствах по уходу за зубами защищает эмаль
Фтор, хотя его неправильно преподносят, обладает определенными профилактическими свойствами и является важным компонентом средств гигиены зубов в правильной концентрации. Обязательно проверяйте состав ополаскивателя для рта и зубной пасты на наличие фтора, который может обеспечить дополнительную защиту от кариеса, образуя покрытие, препятствующее размножению бактерий, и сохраняя кальций в зубах от кислотного разрушения, говорит доктор.
3. Лечение деминерализации
“Нам повезло, что зубная эмаль – одно из самых твердых веществ в мире, уступающее только алмазу. Образование кариозной полости происходит в результате процесса, называемого деминерализацией, на который влияют продолжительность пребывания пищи, концентрация бактерий и кислотные побочные продукты, которые начинают выщелачивать зубную эмаль. Если этот процесс поймать на ранней стадии, то его можно даже обратить вспять и восстановить зуб без сверления”, – предупреждает врач.
