Щоб не захворіти на діабет, варто їсти повільно.
Фахівці провели дослідження, під час якого з'ясувалося, що люди, які їдять похапцем, відкушуючи великі шматки і погано пережовуючи їжу, більше схильні до такого захворювання як діабет, ніж інші. За словами експертів, люди, які ретельно і не поспішаючи приймають їжу, менше схильні до ризику виникнення діабету, а також мають менше проблем з травленням, інформує Ukr.Media.
Литовські медики стверджують, що любителі швидкого поглинання їжі страждають на діабет і мають зайву вагу у 2,5 раза частіше, ніж ті люди, які за столом нікуди не поспішають. Про це говорять результати експерименту, у якому взяли участь 702 особи.
Учені поки не з'ясували, з чим пов'язана така закономірність. Однак, було відзначено, що швидкість споживання продуктів безпосередньо пов'язана з їх кількістю. Чим більше продуктів з'їдає людина, тим вищим є ризик розвитку ожиріння і, як наслідок, діабету.
Джерело: ukr.media
