Інколи варто перейти на вживання чаю замість кави.
Кава у рекомендованих медиками та вченими дозах у 2-3 чашки — безсумнівно корисна для організму. У людей, що зловживають даним напоєм, може виникнути ряд проблем зі здоров'ям. Експерти рекомендують відмовитися від кави, замінивши її на чай у наступних випадках, інформує Ukr.Media.
Біль у животі
Поява в області живота судомного болю, що нагадує біль у період критичних днів, різі і печіння в області шлунку є серйозним приводом тимчасово відмовитися від вживання кави. Давно доведено, що сполуки кави збільшують виділення шлункового соку, підвищуючи кислотність і подразнюючи тим самим стінки шлунку.
Тахікардія
Дуже часто до збільшення серцевих скорочень призводить зловживання алкоголем або кавою. Якщо своєчасно не вжити заходів — відмовитися від цих напоїв, то можна отримати досить серйозні захворювання, пов'язані з порушеннями серцевого ритму.
Діарея
Усім відомо, що кава має проносний ефект. Передозування цього напою може викликати неприємний ефект у найбільш невдалий момент.
Тремор рук
Зловживання властивостями кави стимулювати нашу нервову систему може призвести до тремтіння рук. Пауза у вживанні даного напою допоможе впоратися з ситуацією
Головний біль
Біль в області голови у фанатів кави може з'явитися через надлишок кофеїну в організмі. Крім того передозування кофеїном може призвести до надмірної втоми. Спробуйте тимчасово замінити каву на чай. Звичайно, зловживати чаєм також не слід.
Джерело: ukr.media
