Як захистити себе, щоб не захворіти влітку під кондиціонером?
Спекотні літні дні вже близько, а виходить, що зовсім скоро люди масово почнуть включати кондиціонери. Що може бути прекрасніше, ніж зайти ввечері додому і відпочити від спеки під включеним кондиціонером? Не менш приємно під час літніх прогулянок по місту заглянути в супермаркет або кафе, де повітря охолоджується цілодобово. При цьому ми не рідко чуємо про те, що кондиціонер може серйозно нашкодити здоров'ю людини. Сьогодні ми спробуємо розібратися, які проблеми зі здоров'ям можуть виникнути, якщо регулярно користуватися кондиціонером, та як захистити себе, інформує Ukr.Media.
Чим загрожує різкий перепад температури?
Фахівці стверджують, що головна небезпека криється в різкому перепаді температури, особливо це шкідливо для людей, що мають хронічні захворювання. Раптова зміна температури може призвести до сухості шкіри і слизової оболонки. Багато хто скаржиться на свербіж в очах та чханні, як тільки вони потрапляють у свій офіс. Експерти теж співвідносять це з різницею температури повітря зовні і всередині приміщення.
Підвищення або зниження температури за короткий проміжок часу призводить до появи нежиті, нападів астми, м'язовий біль, синуситу, грипу, застуди, болі в горлі. Екстремальні перепади температури вражають кровоносні судини, що не може не впливати на роботу серця, тому літнім людям необхідно бути вкрай обережними.
Якщо людина проводить довгі години вдома або на роботі з включеним кондиціонером, то у неї може виникнути непереносність жари. Під впливом жаркого повітря, людина буде відчувати себе виснаженою, у неї може паморочитися або боліти голова, стане важко дихати. В деяких випадках можливий тепловий удар.
Як уникнути проблем зі здоров'ям?
- Не варто включати екстремально низькі температури в приміщенні, де ви знаходитесь.
- Якщо ви збираєтеся вийти на спеку, то вимкніть кондиціонер і трохи почекайте, перш ніж опинитися на вулиці.
- Коли ви прийшли додому з вулиці, не поспішайте охолоджувати приміщення. Дозвольте тілу охолонути самостійно.
Ідеальна температура всередині торгових центрів, офісів, лікарень та інших подібних організацій повинна становити 23-25 градусів.
Джерело: ukr.media
