Японські дослідники встановили, що тривале сидіння погіршує здатність шкірних судин розширюватися, а зміна температури навколишнього середовища цей ефект не усуває. Результати роботи опубліковані в European Journal of Applied Physiology.
У дослідженні брали участь 12 здорових молодих добровольців — шість чоловіків і шість жінок. В один із днів вони сиділи без руху дві години в приміщенні з постійною температурою повітря 25 °C. В інший день умови імітували реальну зміну клімату: температура поперемінно знижувалася до 18 °C і підвищувалася до 35 °C, при цьому кожен цикл повторювався двічі.
Після кожної сесії вчені оцінювали стан судин на передпліччі. З'ясувалося, що тривале сидіння значно знижувало здатність судин розширюватися (вазодилатацію) і посилювало реакцію на звуження (вазоконстрикцію) незалежно від температурних умов. Автори зазначають, що просте чергування тепла і холоду не запобігає порушенню кровотоку, а значить, потрібні інші заходи — наприклад, регулярні перерви і активні рухи протягом дня.
Джерело: ukr.media
