Проблеми з потенцією у чоловіків можуть виникнути з різних причин – вік, стрес, втома, діабет, наркотики, алкоголь, прийом ліків і інші чинники, що впливають на еректильну дисфункцію, доставляють багато дискомфорту. Саме тому варто знати, які продукти для потенції можуть поліпшити загальний стан організму і вирішити проблему без вживання ліків.
Безліч препаратів викликають звикання і допомагають при проблемах з потенцією досить швидко, але тільки на період прийому ліків. Якщо ж постаратися виправити проблему назавжди і додати в раціон продукти, які підвищують потенцію у чоловіків, то про еректильну дисфункцію можна буде забути надовго.
Пропонуємо тобі список продуктів для підвищення потенції, які може дозволити собі кожен.
Продукти для потенції чоловіків
Волоський горіх містить багато корисних амінокислот і вітамінів. L-аргінін, наприклад, допомагає позбутися від еректильної дисфункції і працює як натуральний препарат для потенції.
Банани – дуже корисний продукт для потенції. У цьому фрукті міститься калій, який впливає на витривалість, підвищує стійкість і дарує людині додаткову енергію. Неспроста спортсмени часто відновлюють сили за допомогою банана після тренування.
Житній хліб містить велику кількість клітковини, яка теж впливає на витривалість і загальний стан організму. Хліб знижує холестерин і сприяє підвищенню лібідо.
Мед допоможе підвищити потенцію чоловікові, який буде вживати цей продукт разом з імбиром. Рівень тестостерону підніметься, а також ця суміш дозволить знизити рівень стресу, які часто стає причиною проблем з потенцією.
Авокадо допоможе з потенцією тим чоловікам, хто відчуває постійну слабкість і втому. У цьому продукті для потенції міститься велика кількість жирних кислот, завдяки чому організм наповнюється енергією за лічені хвилини.
Інжир не тільки сильний афродизіак, але і відмінний спосіб позбутися проблем з потенцією. Завдяки калію, магнію, заліза, натрію і кальцію організм відновиться і проблеми з потенцією підуть у небуття.
Скумбрія – ця рибка багата жирними кислотами омега-3 і омега-6, які беруть участь в синтезі тестостерону. Білок легко засвоюється організмом і відбувається приплив необхідних сил.
Вода, звичайно, не афродизіак, але зневоднення організму не сприяє ерекції і робить організм знемоги. Стежити за водним балансом необхідно всім, у кого є проблеми з потенцією.
Ми розповіли і про 6 продуктів, які не можна їсти натщесерце.
