Місячні: відповідаємо на незручні питання © depositphotos.com
Менструація – процес, який відбувається в організмі кожної жінки. Але як би це дивно не звучало, навіть дорослі дівчата не знають всі відповіді на питання про місячні. tochka.net розповідає тобі все, що потрібно знати кожній про критичні дні.
Міфи і правда про критичні дні стають супутниками кожної дівчинки з самої першої менструації. Часто інформація буває суперечливою. Тому давай почнемо з самого початку.
- Що таке менструація?
Менструація – щомісячна кровотеча, яка відбувається у жінок. На час вагітності цей процес припиняється. Під час кровотечі відторгається ендометрій, слизова оболонка матки.
- Скільки тривають місячні?
В середньому менструація триває від трьох до п’яти днів, але бувають випадки, коли місячні йдуть тиждень. Починаються вони зазвичай у віці 11-14 років, але медики підкреслюють, що перші місячні у віці від 9 до 16 років – теж нормально.
Початок менструації свідчить про те, що жіночий організм здатний до запліднення і вагітності.
- Менструації і менструальний цикл це одне і те ж?
Менструальний цикл і менструації – різні речі, але взаємопов’язані.
- Скільки крові втрачає дівчина під час менструації?
Основна крововтрата доводиться на перші дні місячних. Але за весь час менструації більшість дівчат втрачає близько чверті склянки менструальної рідини. Якщо ж тобі здається, що в тебе занадто рясні місячні, то звернися з цією проблемою до лікаря.
- Чи можна приймати ванну під час місячних?
Так, можна. Більш того, під час менструацій варто проводити водні процедури частіше. Правда, краще, все-таки приймати душ. Звичайно. У цей час особливо важливо підтримувати гігієну і залишатися чистою. Висока температура води у ванні може сприяти розширенню судин. Це стосується і матки. В такому випадку менструації можуть стати рясніше. Але гаряча вода під час місячних може допомогти тобі розслабитися і зніме хворобливі відчуття. Тому найкращим варіантом буде гарячий душ. Але стій під ним не більше семи хвилин.
Місячні: відповідаємо на незручні питання © depositphotos.com
- Чи можна займатися спортом під час критичних днів?
Так, адже менструація – не хвороба і ти можеш продовжувати жити в тому ж ритмі. Просто намагайся підібрати вправи, під час яких не буде відбуватися додаткова стимуляція матки.
- Чи можна плавати у відкритих водоймах під час місячних?
Так, але використовуй тампон. Це знизить ризики потрапляння бактерій ззовні. Правда, після кожного купання тампон необхідно міняти.
- Чи припиняються місячні в воді?
Ти можеш так думати через те, що вода перекриває вихід крові. Але насправді, процес менструації не припиняється.
- Помічають оточуючі, що у тебе місячні?
Ні, це можна зрозуміти тільки якщо ти сама їм про це скажеш. Або якщо станеться неприємна ситуація і прокладка або тампон не витримає навантаження.
- Як довго можна використовувати тампон?
Для уникнення синдрому токсичного шоку тампон потрібно міняти кожен чотири-вісім годин. Для більш зручного витягання вибирай тампони з меншою кількістю крапель.
- Що таке синдром токсичного шоку?
Це рідкісне, але дуже небезпечне ускладнення. Пов’язане воно з довгим використанням тампона. Викликають синдром токсичного шоку бактерії, які в нормі на твоїй шкірі. Коли вони потрапляють в волокна тампона, то починають швидко розмножуватися, виділяючи при цьому велику кількість токсинів. Через це відбувається інтоксикація організму. Іноді і з летальним результатом.
Тому, якщо ти не пам’ятаєш, коли міняла тампон і при цьому відчуваєш себе так, як в перші дні грипу, то терміново викликай швидку.
- Чи можна загубити тампон всередині?
Ні звичайно. Такий поворот подій виключений. Твоє піхву не здатна поглинати предмети.
- Чи може тіло специфічно пахнути під час місячних?
Якщо ти здорова, то ні. Точніше, якщо докласти зусиль і гарненько принюхуватися, то можна відчути металевий запах крові з легким запахом вагінальних виділень. Але якщо ти гостро відчуваєш різкий і сильний запах, то потрібно йти до лікаря. Це може бути ознакою інфекції.
- Що в місячних може збентежити настільки, що потрібно терміново йти до гінеколога?
Якщо ти виявила у себе щось з цього списку, то негайно йди на прийом до гінеколога:
- жовті або зелені виділення,
- більш хвороблива менструація,
- дискомфорт і болі в області шлунка або таза,
- підвищена температура.
- Чи нормально страждати від кашлю або задишки під час місячних?
Так, це один з варіантів норми. Задишка і кашель з’являються через зниження рівня естрогену. Цей дефіцит позначається на роботі легких.
Місячні: відповідаємо на незручні питання © depositphotos.com
- Чи правда, що під час ПМС жінки стають нервовими?
Ні. Жінки стають імпульсивними. В цей час ти можеш почати витрачати гроші зі швидкістю світла і робити необдумані вчинки.
- Чи можна фарбувати волосся під час критичних днів?
Так. Твій гормональний фон ніяк не впливає на дію фарби.
- Чи можна викликати місячні до потрібного терміну?
Так, цілком. Можна почати приймати оральні контрацептиви в цикл, який передує потрібної дати. Тоді місячні почнуться через день або два після скасування протівозачато
Також можна застосувати фізичні методи – прийняти гарячу ванну або зайнятися сексом. Але такі способи малоефективні і категорично заборонені при підозрі на вагітність.
- Як можна відстрочити початок менструації?
Це можна зробити тільки за допомогою гормональних препаратів.
- Чи можна завагітніти під час менструації?
Звичайно. Хоча найчастіше найбільш ймовірний для зачаття період (вікно фертильності) припадає на 10-14 день циклу. Але бувають випадки, коли воно може зрушуватися навіть при регулярному циклі. Це означає, що завагітніти можна навіть під час місячних.
- Затримка місячних це завжди вагітність?
Найчастіше, якщо ти здорова і сексуально активна, то так. Затримка місячних – дуже серйозний привід сходити в аптеку за тестом і звернутися до гінеколога. Але не завжди затримка гарантує вагітність. Місячні можуть початися пізніше через багатьох причин. Наприклад, через гормональні збої або зміни часових поясів.
Сподіваємося, ми змогли відповісти на твої питання.
Раніше ми розповідали про те, чому ти повинна відмовитися від екстремального схуднення.
Джерело: lady.tochka.net
