Метеозалежність: симптоми, лікування

Метеозалежність: симптоми, лікування © depositphotos.com

Магнітні бурі, зміни погоди і перепади температури на вулиці можуть сильно позначатися на твоєму самопочутті. Якщо ти помічаєш, що голова починає боліти коли йде дощ – можливо, ти метеозалежна.

Редакція tochka.net розповідає про метеозалежність, симптоми і про лікування метеозалежності.

Наше тіло дуже тісно пов’язане з усіма змінами, які відбуваються навколо нас – це і погана екологія, і стресові ситуації, і зміна атмосферного тиску, і глобальне потепління і, звичайно ж, погода.

Крім очевидних змін, на кшталт поту, що проступає з приходом літа, є і ті, які не видно неозброєним оком. Причиною таких змін може стати метеозалежність.

Метеозалежність

Метеозалежність – це хвороба, яка залежить від погодних змін. Не тільки перепад температури, але і зміна вологи в повітрі можуть послужити причиною недугу у метеозалежних людей.

Симптоми метеозалежності

Головні болі. Головні болі – одна з найпоширеніших проблем метеозалежних людей. Перепади температури або різка зміна яскравого сонця чорними хмарами може змусити тих, хто страждає від змін погоди, завити від болю.

Зміна настрою. Не всі зміни настрою пов’язані з ПМС, ти прекрасно знаєш про це. Але бажання включити “Знаешь ли ты” і поплакати може бути пов’язано не тільки зі сваркою з хлопцем мрії, але і з раптовою зливою. А поява сезонної депресії восени або взимку взагалі не рідкість навіть серед тих, хто не звик страждати від змін погоди.

Перепади тиску. Коли знижується атмосферний тиск, організм людини починає знижувати кров’яний тиск, щоб уникнути навантаження на стінки судин. Саме через це найчастіше метеозалежність пов’язують із серцево-судинними захворюваннями.
Біль у суглобах. Пам’ятаєш в “Зіпсованих дівчиськах” була дівчина, яка передбачала дощик грудьми? Це майже можливо. Коліна і справді може крутити на погоду, посміхатися, почувши цю фразу від своїх знайомих не варто. Є теорія, що процес, який викликає болі в суглобах, пов’язаний з тиском на нервові закінчення. Але до кінця цю теорію ще не підтвердили.

Метеозалежність: симптоми, лікування © depositphotos.com

Лікування метеозалежності

Як ти вже зрозуміла, метеозалежність найчастіше тісно пов’язана з іншими захворюваннями, які і варто лікувати для того, щоб позбутися від метеозалежності. Але, є і хронічні хвороби, при яких ти просто можеш пом’якшити вплив погоди на твоє самопочуття.

Для того щоб боротися з метеозалежністю необхідно бути готовим відмовитися від деяких речей і налаштуватися на усунення проблеми.

Отже, щоб лікувати метеозалежність потрібно:

привести в порядок свій раціон харчування. Скачки тиску і головні болі можуть бути наслідком не метеозалежності, а браку в організмі вітамінів і мінералів. Зосередь свою увагу на збалансованому харчуванні і не голодуй. Від жирної і шкідливої їжі теж може псуватися самопочуття, може в твоїй зміні настрою винна гірчиця з хот-дога, якою ти забруднила штани, а не зміна погоди.

відмова від кави і сигарет. Особливо, якщо ти не снідала. Ми вже з’ясували, що твій тиск залежить від атмосферного тиску, тому ще більше знущатися над організмом в мінливу погоду – не варто. Сигарети і кава грають з твоїм тілом в недитячі ігри і без атмосферного тиску прекрасно справляються зі своїм завданням – катають твій тиск на гойдалці, то вгору, то вниз.

відмова від спорту. Ми знаємо, що влізти в старі джинси – твоя мрія, але не варто займатися спортом в ті моменти, коли псується погода. Краще не ризикувати і не доводити себе до стану, в якому ти можеш опинитися коли будеш присідати зі штангою.

контрастний душ. Це допоможе тобі не тільки підбадьоритися, але і трохи підправити тиск. До того ж, саме контрастний душ покращує кровообіг і заряджає хорошим настроєм. Головне – спробуй.

сон. Як не крути, а сон як і раніше залишається найкращим антидепресантом і лікує від недуг. Голова може боліти тому, що ти ніяк не могла відірватися від серіалу “Чорне дзеркало” і спала лише три години. Не поспішай пов’язувати всі недуги з метеозалежністю.

На офіційному сайті Міністерства охорони здоров’я України зазначено, що магнітна активність ніяк не пов’язана з недугами.

Класика метеозалежності — погане самопочуття через магнітну активність на Сонці. Електромагнітна активність там відбувається постійно, внаслідок цього процесу відбувається викид коронарної маси. І якщо вона досягає Землі, то починає взаємодіяти з магнітним полюсом нашої планети, що викликає полярне сяйво, а не мігрень. Міністерство охорони здоров’я України

Але якщо ти зв’язуєш головний біль з календарем магнітних бур – шукай інформацію про активність сонця в червні у нас на сайті.

Раніше ми говорили про те, як може проявитися алергія навесні і чим її лікувати. Читай про це тут.

Джерело: lady.tochka.net

No votes yet.

Please wait...