Кожна з нас вдома має чудовий антивіковий інструмент — ложки. Виявляється, з їх допомогою можна зробити гладкішим лоб, зменшити носогубні складки і зняти набряки з очей.
До цього здогадався німецький косметолог Рене Кох. В дитинстві він не раз бачив, як мама прикладала холодний столовий прилад до забитого місця, щоб не вискочила шишка. Цей дитячий спогад наштовхнув Коха на думку, що ложки можна використовувати для масажу обличчя.
Ефект заснований на тому, що метал може довго зберігати температуру від дуже низької (якщо перед цим потримати його в холодній воді) до дуже високої. Чергуючи прикладання до обличчя то гарячої, то холодної ложки можна значно покращити циркуляцію крові, за рахунок чого підвищується тонус шкіри. Це чудова профілактика появи нових зморшок. Сподіватися на те, що за допомогою ложок можна стерти з лиця глибокі зморшки, не варто. Але однозначно загальну картинку можна значно покращити.
Масувати обличчя необхідно по масажних лініях © freepik.com
Що потрібно для масажу ложками
Для ложкотерапії тобі знадобляться 1 — 2 ложки. В ідеалі срібні, тому що вони відомі своїми антибактеріальними властивостями, але підійдуть будь-які, які є у тебе в господарстві.
Також необхідні дві піалки з гарячою та крижаною водою. Для її приготування поклади в холодну воду кубики льоду. Можна використовувати відвари трав. Наприклад, ромашки, м’яти, а також масажне масло або зволожувальний крем.
Як робити масаж ложками
Є кілька технік виконання массажу.
“Хвилі”. Візьми 2 холодні ложки. Розмісти їх біля внутрішніх куточків очей і, здійснюючи хвилеподібні рухи, переміщуй ложки до скронь. Роби на них три натискання і пересувайся до вух. Там зупинися на 6 секунд і знову переміщуй ложки на віки. Затримайся там на 2 секунди. Усього виконай 3 повтори. Такі “хвилі” допомагають позбутися кіл і мішків під очима.
“Спіраль”. Потрібні 2 ложки. Опускай їх по черзі в гарячу воду (стеж, щоб метал не обпікав). Приклади ложку до правої скроні та малюй на лобі спіраль трьома круговими рухами. Так дістаємося лівої скроні і знову трьома спіралями повертаємося до правої скроні. Потім візьми нову ложку і починай вправу, тільки з лівої скроні. Так зроби три повтори. Таке ложкомалювання трохи розгладжує зморшки на лобі.
“Барабан”. Візьми 4 ложки. Надуй щоки, ударами середньої сили пройдися по носогубних складках і біля них тильною стороною гарячої ложки, рахуючи при цьому до 10. Зроби по кілька повторів, змінюючи ложки.
“Вуса”. Розгладжуй зморшки навколо губ. Знадобляться 2 ложечки, які гарячими розташуй у горизонтальному положенні над верхньою губою. Рот треба тримати відкритим, вимовляючи звук Е.
Рухаючись невеликими рухами у вигляді півкола, переміщуйся до куточків рота, малюючи вусики, потім зупинися і притискай ложки у куточках губ. Потім переверни їх у вертикальне положення і просувайся до мочок вух, намагаючись підняти куточки губ. Дійшовши до мочок, роби три натискання і піднімайся вгору по вушному м’язу.
Перш ніж робити масаж, обличчя необхідно ретельно очистити © freepik.com
Правила виконання масажу ложками
Раніше ми писали про те, наскільки безпечна OMAD-дієта.
Джерело: lady.tochka.net