Чому б сьогодні не приготувати смузі з кавуна? Цей солодкий плід чудово поєднується з різними фруктами та ягодами, тому на цю тему існує неймовірна кількість рецептів. Ми постаралися вибрати для тебе 20 найцікавіших із них!
Зміст
1. Кавуновий смузі – класичний рецепт
Попередньо поклади кавун на кілька годин у холодильник.
Тобі знадобиться: 400 г м'якоті кавуна, 3 кубики льоду.
Приготування: Кавун очисти від насіння, наріжте невеликими шматочками і помістіть в чашу блендера. Додай кубики льоду і зби смузі до однорідності.
2. Кавуновий смузі з лимоном
Чудово освіжає!
Тобі знадобиться: 300 г м'якоті кавуна, 1/2 лимона, 1 ст. цукру.
Очисти кавун від насіння, наріж кубиками і помісти в морозильник на 10-15 хвилин. Лимон очисти від шкірки, плівок і розбери на шматочки. У чашу для збивання склади лимон та заморожений кавун. Всип цукор і збивай смузі протягом 7-10 секунд.
3. Смузі з кавуна з мигдальним молоком
Оригінальна літня смузі, яка сподобається всім без винятку!
Тобі знадобиться: 500 г кавуна, 150 мл мигдального молока.
Приготування: Кавунову м'якоть очистіть від насіння, подрібніть і помістіть в морозилку на 15 хвилин. У чашу блендера влий охолоджене молоко, додай шматочки кавуна і перебий смузі до однорідності.
Зараз читають:20 найкращих салатів із зелених помідорів на зиму
4. Смузі з кавуна та лайма
Можна додавати не лише сік лайма, а й його м'якоть.
Тобі знадобиться: 400 г кавунової м'якоті, 1 лайм, 2 кубики льоду.
Приготування: Кавун очисти від насіння, наріж і помістіть у чашу блендера. Додай лід, сік лайма і все ретельно перебий.
5. Кавуновий смузі з малиною та лимоном
Любителі солодкого можуть додати цукор чи мед.
Тобі знадобиться: 400 г кавуна, 1/2 склянки малини, 1/2 лимона.
Приготування: Очищений кавун наріж невеликими шматочками та помісти в морозильник на 15 хвилин. У чашу для збивання всип малину, додай заморожений кавун, видави сік лимона і зби смузі до однорідності.
6. Смузі з кавуна та полуниці
Полуниця підійде як свіжа, так і заморожена.
Тобі знадобиться: 350 г кавунової м'якоті, 1 жменю полуниці.
Кавун очисти від насіння, наріж і прибери в морозилку на 10 хвилин. Переклади заморожені шматочки кавуна в чашу блендера, додай подрібнену полуницю і все добре перебий.
7. Смузі з кавуна та банана
Оригінально та дуже смачно!
Тобі знадобиться: 300 г кавуна, 1 стиглий банан, 1/2 лимона.
Приготування: Кавун та банан – очисти, наріж та прибери в морозильник на 15 хвилин. Переклади заморожені заготовки в чашу для збивання, видави сік лимона і перебий смузі до однорідності.
8. Освіжаючий смузі з кавуна та м'яти
Незамінний смузі в жарку пору року.
Тобі знадобиться: 400 г кавуна, 2 гілочки м'яти, 1 ст. меду.
Очищений кавун подрібни і прибери в морозильник на 15 хвилин. Потім переклади кавун у чашу блендера, додай мед і м'яту, і гарненько збий смузі до однорідного стану.
9. Кавуновий смузі з лаймом та ваніллю
На приготування такого смузі потрібно не більше 5 хвилин.
Тобі знадобиться: 400 г кавунової м'якоті, 1 лайм, ванілін на кінчику ножа, 1 ст. рідкий мед.
Зараз читають:Штрудель з вишнею: 12 найкращих рецептів приготування
Приготування: Кавун очисти від насіння, поріж і помісти в морозильник на 15 хвилин. Лайм очисти від шкірки, подрібни і всип у чашу для збивання. Додай мед, ванілін та заморожений кавун. Перебий смузі блендером до однорідності.
10. Смузі з кавуна, малини та чорної смородини
За аналогією можна приготувати і з будь-якими іншими ягодами.
Тобі знадобиться: 300 г кавуна, 1 жменю малини, 1 жменю чорної смородини, 2 кубики льоду.
Приготування: У чашу блендера всип малину, чорну смородину і нарізаний шматочками кавун. Додай лід і ретельно збий смузі.
11. Смузі з яблук, кавуна, малини та гранату
Вибирай солодкі фрукти, інакше доведеться додавати цукор.
Тобі знадобиться: 1 яблуко, 200 г кавунової м'якоті, 1 жменя малини, 1/2 склянки зерен гранату.
Приготування: Очисти та наріж яблуко з кавуном. Переклади заготовки в чашу блендера, додай малину, граната зерна і перебий смузі до однорідного стану.
12. Смузі з ананасу та кавуна
Прикраси склянку фігуркою з кавунової м'якоті, листочком м'яти або паперовою парасолькою.
Тобі знадобиться: 300 г м'якоті кавуна, 200 г м'якоті ананасу.
Приготування: Ананас та очищений кавун – наріж та прибери в морозильник на 15 хвилин. Переклади заморожену заготовку в чашу для збивання та включи блендер на 10 секунд.
13. Смузі з кавуна та персиків
За бажанням можеш зняти з персиків шкірку.
Тобі знадобиться: 300 г кавунової м'якоті, 2 середні персики, 1 ст.л. рідкий мед.
Кавун очисти від насіння, наріж і помісти в морозилку на 10-15 хвилин. Персики очисти від кісточок, наріж і всип у чашу блендера. Додай мед, заморожений кавун і зби смузі до однорідності.
14. Кавуновий смузі з йогуртом
Звертай увагу на термін зберігання йогурту, він неодмінно має бути свіжим.
Тобі знадобиться: 400 г кавуна, 150 мл натурального йогурту, 2 ст. меду.
Очищений кавун наріж невеликими шматочками і прибери в морозилку на 10 хвилин. У чашу блендера влий йогурт, додай мед, заморожений кавун і все ретельно перебий.
Зараз читають:Лимонад у домашніх умовах: 20 відмінних рецептів
15. Кавуновий смузі з яблуком та лаймом
Солодкий кавун трохи потріскує при натисканні.
Тобі знадобиться: 400 г кавуна, 1 яблуко, 1 лайм, 2 ст. меду.
Приготування: Кавун з яблуком очисти, подрібніть і помістіть в чашу для збивання. Додай мед, сік лайма і зби смузі до однорідності.
16. Малиново-кавуновий смузі
Лід можна замінити невеликою кількістю холодної води.
Тобі знадобиться: 1 склянка малини, 300 г кавунової м'якоті, 2 кубики льоду.
Приготування: У чашу блендера склади малину, лід та нарізаний кавун. Перебий смузі до однорідного стану та подавай його охолодженим.
17. Кавуновий смузі з кокосовим молоком
Дивно апетитний та ароматний смузі!
Тобі знадобиться: 400 г кавунової м'якоті, 1 склянка кокосового молока, 2 ст. рідкий мед.
Приготування: Кавун очисти від насіння, наріжте невеликими шматочками і помістіть в морозильник на 15 хвилин. У чашу для збивання влий охолоджене кокосове молоко, додай мед, заморожений кавун і збивай смузі 5-10 секунд.
18. Смузі з кавуна з виноградним соком
Рекомендуємо додавати освітлений сік.
Тобі знадобиться: 300 г кавуна, 1 склянка виноградного соку.
Кавун очисти , наріж і прибери в морозилку на 10 хвилин. У чашу блендера влий охолоджений виноградний сік, додай заморожений кавун і зби все до однорідності.
19. Смузі з кавуна, полуниці та граната
Ідеальне поєднання не лише смаку, а й кольору!
Тобі знадобиться: 300 г кавуна, 1 жменя полуниці, 1/2 склянки гранатових зерен.
Приготування: Очищений кавун наріж і помісти в морозилку на 10 хвилин. Отриману заготовку переклади у чашу блендера. Додай полуницю, зерна граната і гарненько перебий смузі.
20. Молочний смузі з кавуном та лісовими ягодами
Співвідношення інгредієнтів можна змінювати на свій смак.
Тобі знадобиться: 300 мл мигдального молока, 100 г кавуна, 1/2 склянки лісових ягід, 2 ст. меду.
Приготування: У чашу блендера влий охолоджене мигдальне молоко. Додай мед, лісові ягоди, подрібнений кавун і ретельно збий смузі.
Джерело: dietcenter.com.ua
