М'ясо криля є досить доступним та бюджетним варіантом серед морепродуктів. Воно так само багате білком та іншими корисними речовинами, а до смаку нагадує дрібних креветок. Докладніше про легкі рецепти салатів з м'ясом криля – розповідаємо далі у нашій добірці!
Зміст
1. Салат Нісуаз з м'ясом криля
Оригінальна варіація на тему класичного Нісуазу – смачно та ситно.
Тобі знадобиться: 1 банка м'яса криля, 3-4 яйця, 6 коктейльних помідорів, 1/2 банки маслин, 100 г салатного міксу, 1/2 фіолетової цибулини, 1 огірок, 3 ст.л. консервованої квасолі, 1 зубчик часнику, 4 гілочки петрушки, 4 ст.л. оливкової олії, 1/4 лимона, спеції.
Приготування: Відвари та наріж яйця на четвертинки. Так само наріж помідори, цибулю наріж пір'ям, а огірки – кільцями. Подрібни петрушку, додай маслини, салатний мікс, квасолю та м'ясо криля. Окремо змішай оливкову олію, лимонний сік, спеції та тиск через прес часник. Заправ салат заправкою, що вийшла.
Зараз читають:20 найсмачніших гарячих страв на Новий рік 2024
2. Листковий салат з м'ясом криля, яйцями та огірками
За бажанням можеш прикрасити готовий салат рубаною зеленню чи зернами гранату.
Тобі знадобиться: 150 г м'яса криля, 2-3 яйця, 1 огірок, майонез.
Приготування: Відвари яйця, відділи білки від жовтків і натріть їх на тертці окремо один від одного. Дуже дрібно наріж огірок. Виклади шарами огірок, м'ясо криля, яєчні білки та жовтки. Промазуйте шари салату сіточкою з майонезу.
3. Салат з м'ясом криля, рисом та корнішонами
Завдяки багатому та цікавому складу, такий салат цілком доречний навіть на святковому столі.
Тобі знадобиться: 1 банка м'яса криля, 1 огірок, 1 цибулина, 2 яйця, 5-6 маринованих корнішонів, 50 г рису, 100 г консервованої кукурудзи, майонез.
Приготування: Відвари яйця круто і наріж їх дрібним кубиком. Так само наріж огірок, цибуля і корнішони. Відвари рис, додай кукурудзу та м'ясо криля. Заправити салат майонезом.
4. Салат з м'ясом криля та авокадо
Заміни майонез на йогурт – і матимеш максимально дієтичну та корисну закуску.
Тобі знадобиться: 2 авокадо, 1 пучок шпинату, 200 г м'яса криля, 2 помідори, майонез, спеції.
Приготування: Виделкою разомні м'ясо криля та авокадо. Дрібно порубай помідори та шпинат, можеш також додати цибулю або зелень за смаком. Приправ та заправ салат майонезом.
5. Салат з рисом, яблуком та м'ясом криля
Дуже красиво виглядає одразу в порційних келихах.
Тобі знадобиться: 300 г м'яса криля, 100 г рису, 2 яйця, 1 огірок, 1 зелене яблуко, йогурт або майонез.
Зараз читають:12 найкращих рецептів пасти з беконом
Приготування: Відвари рис та яйця. Яйця, огірок та яблуко наріж дрібним кубиком. Додай м'ясо криля, змішай все разом і заправ салат йогуртом.
6. Салат з м'ясом криля та ананасами
Відмінна альтернатива популярним крабовим та курячим салатам.
Тобі знадобиться: 3-4 яйця, 200 г консервованих ананасів, 100 г твердого сиру, 200 г м'яса криля, зелень, майонез.
Приготування: Відвари та наріж яйця кубиком. Так само наріж консервовані ананаси, подрібни зелень і натрій сир на великій тертці. Додай м'ясо криля і заправ салат майонезом.
7. Салат з м'ясом криля та кукурудзою
Якщо цибуля занадто гірка, тоді ошпари її окропом або замаринуй в оцті.
Тобі знадобиться: 250 г м'яса криля, 3 яйця, 50 г рису, 100 г цибулі, 150 г консервованої кукурудзи, майонез.
Приготування: Заздалегідь відвари рис та яйця. Подрібни цибулю, наріж яйця кубиком і додай м'ясо криля з кукурудзою. Заправити салат майонезом.
8. Овочевий салат із м'ясом криля
Дієтичний літній салат на швидку руку.
Тобі знадобиться: 200 г м'яса криля, 3-4 помідори, 1 болгарський перець, 1/2 фіолетової цибулини, 1 жменю маслин, зелень, оливкова олія.
Приготування: Довільно наріж овочі, подрібни зелень, додай маслини та м'ясо криля. Збризкає салат оливковою олією.
9. Салат з м'ясом криля, сиром та огірками
Для більшої пікантності можна додати трохи подрібненого гострого перцю.
Тобі знадобиться: 200 г м'яса криля, 3 яйця, 200 г твердого сиру, 1 банка консервованої кукурудзи, 1-2 огірки, майонез.
Зараз читають:15 шикарних рецептів баклажанів в аджику на зиму
Приготування: Відварити яйця круто і дрібно наріж їх разом з огірками. Натрій сир на великій тертці, додай кукурудзу і м'ясо криля, і заправ салат майонезом.
10. Салат Мімоза з м'ясом криля
Перевершить усі очікування сім'ї чи гостей!
Тобі знадобиться: 2 банки м'яса криля, 4 картоплини, 1-2 моркви, 5 яєць, майонез.
Приготування: Відвари картоплю, яйця та моркву. Дай їм охолонути, у яєць відділи білки від жовтків і натрій все на великій тертці окремо один від одного. Виделкою розімні м'ясо криля. Виклади шарами картоплю, м'ясо криля, морква, білки та жовтки. Промазуйте шари майонезом.
11. Салат з м'ясом криля та маринованими огірками
Всього чотири основні інгредієнти, але виходить неймовірно смачно.
Тобі знадобиться: 200 г м'яса криля, 200 г консервованої кукурудзи, 3 яйця, 100 г маринованих огірків, зелень, майонез.
Приготування: Відвари та натрі яйця на середній тертці, подрібни зелень і дрібно наріж мариновані огірки. Додай м'ясо криля з кукурудзою та заправ салат майонезом.
12. Салат з м'ясом криля, яблуками та зеленим горошком
Зберігай цей рецепт та спробуй приготувати його на власній кухні!
Тобі знадобиться: 200 г м'яса криля, 2-3 яйця, 150 г твердого сиру, 2 огірки, 200 г консервованого зеленого горошку, 2 яблука, 1 пучок зеленої цибулі, 1/2 пучка зелені, майонез.
Приготування: Відварити яйця круто і дай їм охолонути. Дрібно порубай яйця, огірки та яблука, натрій сир на великій тертці, подрібни зелень і зелену цибулю. Додай горошок і заправ салат майонезом.
Джерело: dietcenter.com.ua
