Перший прикорм дуже важливо запроваджувати поступово, починаючи буквально з кількох крапель.
Більшість медиків вважають, що чим пізніше, тим краще, особливо якщо в родині є випадки алергії. Орієнтовно – із 6 місяців.
Вводити перший прикорм треба поступово, один продукт за іншим. Причому інтервал між новими продуктами має бути пристойний – не менше місяця після того, як продукт міцно увійшов у раціон малюка.
Перший прикорм для немовляти – це ретельно подрібнена їжа, адже малюкові поки що складно ковтати тверду їжу, а часто й жувати ще нічим.
Перший прикорм: усі можливі варіанти
Овочеве пюре з кабачків, цвітної капусти або броколі – дуже поширений перший прикорм, овочі варять, зливаючи воду кілька разів. Потім подрібнюють на блендері. Можна купити готове пюре в баночці. Краще купувати пюре однієї фірми, і нехай ця фірма не буде вітчизняною.
© ThinkstockКаші – перший прикорм, який теж досить часто вводиться.
Як правило, безглютенові й безмолочні, оскільки в малюків часто буває алергія на молоко.
Зараз широкий асортимент швидкорозчинних каш для малечі, розрахованих на перший прикорм, різних виробників.
Тут потрібно підбирати індивідуально під малюка й уважно стежити, щоб не було алергії.
При найменшому висипу необхідно припинити давати кашу. Це стосується також будь-якого іншого прикорму немовляти.
Свіжі яблука – перший прикорм для тих немовлят, які страждають від закрепів. Ідеальний варіант – яблука з власного саду. Яблучко малюкові краще давати срібною ложкою.
Раніше найкращий перший прикорм був – яблучний сік. Зараз лікарі не рекомендують давати соки раніше року, та й то їх треба розводити водою й кип’ятити.
Банан – непоганий перший прикорм, оскільки на них не буває алергії. Але це питання, багато мам скаржаться, що в малюків все-таки буває алергічна реакція на цей фрукт. До того ж вважається, що банани погано перетравлюються.
Прикорм для старших малюків
Кисломолочні продукти – ризикований перший прикорм, краще вводити його з 10 місяців поступово, довести до цілої порції можна не раніше року. Кефір можна почати й раніше давати, та краще його виготовляти в домашніх умовах за допомогою молочнокислих бактерій.
© ThinkstockУ 7-8 місяців можна почати давати дитині яєчний жовток – по четвертинці жовтка перепелиного яйця.
Якщо малюк алергік, до року краще почекати.
М’ясне пюре – прикорм для немовляти, який вводять не раніше 8 місяців.
Починати краще з м’яса кролика, ягняти, індички. Нежирна рибка (минтай, хек, тріска) – прикорм для однорічного малюка.
Прикорм маляті дають перед годуванням груддю. Приготуйтеся, що дитина без особливого ентузіазму сприйме ідею покласти їй до рота щось незрозуміле. Тож запасися слинявчиками, терпінням і гумором.
Ще читай про розвиваючі мультики для малечі.
Джерело: lady.tochka.net
