Як перестати бути тривожною мамою © depositphotos
Дитина подряпала коліно, а ти готова викликати “швидку”? Або дитині в пісочниці потрапив в очі пісок і ти вже готова взяти в оточення всю дитячу площадку і продезінфікувати її? Як позбутися тривожності і дати дитині самостійність – читай поради психолога Олени Рихальської в матеріалі tochka.net.
Тобі так комфортно
В першу чергу потрібно зрозуміти, що твоя тривожність – це тривожність не за дитину, а тривожність за себе. Звичайно, потрібно відпускати дитину у вільне плавання, і ти не зможеш його фіксувати. Потрібно зрозуміти, що в першу чергу так комфортно тобі, контролювати дитину.
Тривожність мами – тривожність дитини
Дитина пов’язана з мамою, вона відчуває її настрій. Твій емоційний стан передається на дитину постійно. Тому пам’ятай, що всі твої переживання і погані думки будуть передаватися йому.
Дай дитині можливість самостійно приймати рішення
Щоб дитина була соціалізована в подальшому, йому необхідно вчитися самостійності. Йому необхідно давати можливість приймати рішення, а не давати це рішення від себе. Не потрібно транслювати свою тривожність, думки, що з дитиною щось не так, щось не в порядку.
Прибери “оранжерейну квітку”
Мами найчастіше думають, що дитину потрібно сконтактувати зі світом, допомогти йому в цьому. Насправді дитина вже може і сама це робити, у неї розвивається його комунікація, відносини з людьми. А мами формують певну “оранжерейну квітку”, які поливають.
Тобі буде цікаво дізнатися, чому діти перестають добре вчитися.
Джерело: lady.tochka.net
