Як втриматися і не зірватися на дієті — дієві поради фахівців

Лайфхаки, які допоможуть протриматися на дієті. Переважна більшість жінок починають сидіти на дієті, отримують перші позитивні результати, а потім неминуче зриваються. Як почати обмежувати себе в їжі тривалий час без зривів? Фахівці дієтологи радять вибрати