Чи дійсно організму важко переварити кукурудзу і засвоїти всі її корисні мікроелементи

Кукурудза корисна не лише для травлення, але і для імунітету. Кукурудза — недорогий і дуже корисний продукт, який багато хто намагається включати в повсякденний раціон харчування. Так, в 100 грамах вареної кукурудзи міститься 2,7 грама клітковини, а також вітаміни С,…