11 способів швидко заснути

Часто люди не можуть заснути, навіть якщо відчувають фізичну втому Але в сучасному темпі життя мегаполіса з його стресами, пробками і політикою у багатьох з нас всерівно з'являються проблеми зі сном. Ось 11 вірних способів, які допоможуть вам заснути…