Науково медичний портал Кіровоградщини
як схуднути до нового року? © Richard Ramos, fast-management.com До Нового року залишилось трошки більше місяця. Саме час зайнятися фігурою, щоб позбутися зайвих сантиметрів на талії, підкачати прес, зробити сідниці меншими та пружнішими, а ноги стрункішими. Комплекс вправ
Друга половина вашого життя може принести найцікавіші десятиліття. У зрілому віці ви стаєте більш впевненими. Ви стаєте мудрими і терплячими. Звичайно, ваше волосся сивіє, а на обличчі з’являються зморшки. Але ви можете старіти достойно, або й сповільнити цей
Вживання яєць на сніданок дозволить людині бути енергійною протягом всього дня. Довгий час дієтологи не сильно любили яйця. Вони вважали, що рівень холестерину підвищується саме через вживання цього продукту. Тим не менш, результати нового дослідження показали,
Величезний список корисних властивостей холодної води змусить вас переглянути ваші звички! Можливо, з самого ранку вам хочеться поніжитися під теплим душем, а слова «холодна ванна» або «холодний душ» звучать не так вже й привабливо, але величезний
Чим корисна хурма і кому краще від неї відмовитися З приходом холодів цей яскраво-оранжевий плід займає почесне місце на прилавках. І не випадково: перед холодами хурма зарядить ваш організм вітамінами й допоможе впоратися із застудами. Походження Східна
1 листопада відзначаємо Міжнародний день вегана © Depositphotos Сьогодні, 1 листопада, весь світ святкує Міжнародний день вегана. І на честь цього свята tochka.net хоче привітати всіх наших читачок, які вибрали для себе “зелений” спосіб життя! Адже не кожна людина здатна
Як схуднути після пологів © Depositphotos Як швидко схуднути після пологів – це серйозне питання часто турбує майбутніх матусь ще задовго до самого народження малюка. А деякі жінки навіть на вагітність через силу вирішуються через страх погладшати і втратити
Відучора у Кропивницькому стало більше на один сучасний медичний заклад. У Центральній міській лікарні, що на Фортечних валах, відкрили оновлене рентгенологічного відділення, інформує прес-служб міської ради. Капітального ремонту приміщення та оновлення
Здорове харчування і адекватне фізичне навантаження є основними умовами для гарного самопочуття в будь-якому віці. Вони допомагають зберегти здоров’я, знизити ризик виникнення і розвитку багатьох хронічних захворювань, сприяють підтримці стабільного
Як позбавитись живота? Чи існує спеціальна дієта, направлена на «схуднення живота», та чи потрібно обов’язково виконувати які-небудь вправи та качати прес? Чи можна схуднути локально в цій проблемній зоні або отримати плоский живіт без значного зниження основної