Матвій Олійник

Матвій Олійник

Freemotion: продовж молодість тіла (видео)

Freemotion – це одна з нових фітнес-програм, під час якої розвивається все тіло. Кожен м’яз розглядається як ланка в ланцюзі синхронно працюючих м’язів, забезпечуючи природні рухи людини. Суть цього фітнес-тренування в імітації основних рухів людини та фокусуванні на розвитку функціональної…

Як у домашніх умовах виявити вагінальні інфекції

Дуже важливо вчасно подбати про себе та виявити інфекції. Завдяки новому тесту це можливо буквально за кілька годин. От лише в Україні його ще немає в продажу. У Росії його ціна становить приблизно 100 грн. Насамперед тест спрямований на виявлення…

У Кропивницькому розпочала роботу мобільна амбулаторія КОЦКПХ (ФОТО)

Стартувала робота мобільної амбулаторії Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб. Виїзди планують до всіх 49 територіальних громад регіону. Спеціально облаштована автівка надаватиме послуги з профілактики та скринінгу соціально значущих хвороб: ВІЛ-інфекції, туберкульозу, вірусних гепатитів та інфекцій, що передаються статевим…

Вибирай фітнес для своєї фігури

Займаєшся фітнесом давно, а проблемні зони не зникають? Можливо, вибравши тренування, ти не зважаєш на особливості своєї фігури. От зайві кілограми і не зникають із тих зон, які хочеться підтягти. «Щоб від фітнесу був результат, слід робити комплекс вправ, зважаючи…

Поул-денс: стань гнучкою і сексуальною (відео)

Також спробуй цю легку танцювальну зв’язку з поул-денс: Дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких вправ від болю у спині”. “Позбудься целюліту швидко й енергійно”. “Зроби стрункішими стегна та сідниці”.…

Середземноморська дієта: худни у відпустці легко

Хочеш омолодити організм, почистити кишечник від шлаків, схуднути та зробити шкіру чистою і гарною? Спробуй смачну дієту жителів Середземноморського регіону – Південної Італії, Іспанії та Франції. Суть середземноморської дієти: приблизно 60% раціону – овочі, фрукти та складні вуглеводи (продукти зернових…

5 зіркових рецептів для гарного волосся

Хочеш, щоб твоє волосся було гарним і доглянутим? Скористайся порадами знаменитих акторок Голлівуда. Не дивуйся, але багато з них для краси та здоров’я волосся користуються народним рецептами. Оскільки від великої кількості професійних засобів, укладок, сушіння феном, прасок та решти хитромудрих…

Бодібалет: танцюй і худни (відео)

Спробуй легке і цікаве тренування з бодібілдингу. Тіло стане гнучким і струнким, а настрій світлим і сонячним! Дивись наші майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких вправ від болю у спині”. “Позбудься…

3 рецепти масок для обличчя після засмаги

Після пляжу кількість вологи в тканинах твоєї шкіри різко зменшується. У результаті шкіра обличчя на дотик стає сухою, загрубілою, втрачає свою еластичність. Крім того, на шкірі з’являються мімічні зморшки, обличчя має втомлений і постарілий вигляд. Хочеш зберегти молодість шкіри, не…

Яку воду п’ють та яким повітрям дихають жителі Кропивницького й області

Фахівці Кіровоградського обласного центру з гідрометеорології моніторять рівень забруднення навколишнього природного середовища на території області. За їхньою інформацією, протягом лютого в пробах води, які були відібрані на річках Кіровоградської області, відмічалося перевищення ГДК з нітрогену амонійного та нітрогену нітритного. Вміст розчиненого…