Матвій Олійник

Матвій Олійник

Зроби стрункішими стегна та сідниці (фото, відео)

Скоро відпустка? Мрієш, щоб твої стегна стали стрункішими і «мадам сиджу» зменшилася в розмірі… Роби наш комплекс вправ щодня – і скоро зможеш дозволити собі відвертий бікіні та менші на розмір джинси. «Комплекс вправ, що допоможе м’яко задіяти верхні та…

Степ-аеробіка: худнути весело (відео)

Хочеш стати стрункішою, але не виносиш задушливих тренажерних залів і виснажливих тренувань? Спробуй степ-аеробіку! Це тренування зарядить тебе енергією і позитивом. Також дивись наші ексклюзивні майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5 днів”. “7 легких…

Вишнева дієта: схудни і зміцни серце

Вишні – одні з найсмачніших ягід літа, які радують не лише солодким смаком, а й чарівними властивостями для фігури. За три дні на вишневій дієті можна схуднути на 2 кг! Хочеш підтягти фігуру до відпустки? Худни на вишневій дієті –…

Як відновитися після аборту

У рамках цієї статті ми не розмірковуватимемо про те, чи має жінка право робити аборт. На lady.tochka.net  неодноразово велися палкі дискусії на цю тему. Усе може бути, і майже кожній жінці хоч би раз у житті доводиться ухвалювати це нелегке…

Розвантаж спину – йога для дуже зайнятих (відео)

Наш комплекс вправ допоможе тобі розслабити м’язи спини і швидко позбавитися болю у попереку. Особливо актуально, якщо у тебе сидяча робота. Дивись відео нижче. Також дивись наші ексклюзивні майстер-класи для стрункої і красивої фігури: “Як швидко накачати прес за 5…

Як Маша Собко готує фігуру до “Нової хвилі” (фото)

На запитання lady.tochka.net відповідає співачка Маша Собко, наша учасниця на пісенному конкурсі «Нова хвиля-2011» в Юрмалі. Машо, до початку конкурсу залишаються лічені дні, ти візажиста з Києва везла? – Над моїм мейкапом працюватиме візажист Олена Штицька. Вона працює з іменитими…

Кропивничанка Марія мріє про зустріч із польським донором, аби подякувати за порятунок (ФОТО)

Жительці кропивницького Марії Корнєвій, у якої діагностували рак крові, понад два місяці тому зробили трансплантацію кісткового мозку. Оперували у столичному “Охматдиті”, розповіли на Суспільному. Діагноз “рак крові” Марії Корнєвій діагностували у 2020 році. Тоді їй було 33 роки.  Жінка довго не могла…

У Кропивницькому районі 62-річна жінка отруїлася грибною консервою

Сьогодні, 26 лютого, стало відомо, що 62-річна жителька одного з сіл Катеринівської сільської територіальної громади Кропивницького району отруїлася дикорослими грибами. Екстрене повідомлення про це надійшло до Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб, повідомила головна державна санітарна лікарка області Надії…

Курсанти кропивницького університету здали кров для захисників України (ФОТО)

Курсанти та курсантки факультету підготовки фахівців для підрозділів превентивної діяльності Донецького державного університету внутрішніх справ долучилися до донорської акції на підтримку поранених захисників і захисниць України. Після відповідної перевірки та за супроводом працівників Комунального некомерційного підприємства «Кіровоградська обласна станція переливання…

Позбудься целюліту швидко й енергійно (фото, відео)

Хочеш позбутися целюліту і стати стрункішою? Роби наш енергійний комплекс вправ щонайменше 3-4 рази на тиждень. Спеціально для lady.tochka.net майстер-клас «Прощавай, целюліт» представляє мережа фітнес-клубів MyFit і експерт фітнес-програм Ольга Бабич. «Функціональні тренування дуже популярні серед фітнес-програм. Тому хочу запропонувати…