Науково медичний портал Кіровоградщини
Через сидячу роботи дико болить спина, а через перекуси шоколад-печиво-чіпси талія давно зникла? Дивись наше відео – прості вправи легкого і м’якого тренування бодіфлекс допоможуть тобі повернути стрункість і швидко позбутися болю в спині. Також дізнайся, які ще спокійні…
Любителі приготувати відразу і побільше повинні знати правила зберігання продуктів. Адже, врахувавши всі ці нюанси, можна забити холодильник готовими стравами і не думати про те, що ж подати на обід або вечерю протягом декількох днів. Якщо ви теж любите економити…
Кава — це один з найбільш поширених напоїв у світі. Його смаків, ароматів і сортів існує безліч, і його можна приготувати різними способами. Але чи знаєте ви найкращий спосіб зберігати каву вдома, щоб зберегти її смак і аромат якомога довше?…
Як відомо, все добре в міру! Це золоте правило працює безвідмовно скрізь. У приготуванні м’яса в тому числі. Іноді, готуючи м’ясо, ми допускаємо серйозні помилки, які роблять з соковитого м’ясного шматка сухий і несмачний продукт. Часто таке трапляється якщо м’ясо…
Є ще одна популярна система, яка може бути цікава тим, хто хоче привести себе у форму та подбати про здоров’я. Це меню та харчові звички, засновані на японських традиціях. Розповідаємо про особливості та принципи, інформує Ukr.Media. Натуральні та свіжі продукти…
Часто бажання прикрасити себе тату й пірсингом для підлітка стає справжньою нав’язливою ідеєю. Батьки просто шоковані. Куди бігти і що робити, не знає ніхто. А момент нанесення омріяного малюнка найріднішим чадом дедалі ближче. Якщо ти дізналася, що твій син чи…
У молоці містяться основні мінеральні речовини – кальцій, магній, калій, натрій, фосфор. Усі ці речовини необхідні для росту здорового дитячого організму. Тому дитині не тільки можна, а й треба давати коров’яче молоко. Але якщо твоя дитина ще зовсім маленька, не…
Інтимна гігієна, особливо під час вагітності, це не тільки питання чистоти, а ще й питання здоров’я не тільки матусі, але й дитини. Елементарне недотримання цих нескладних правил може стати причиною серйозних інфекцій. Тож під час вагітності щодня треба приділяти певний…
Досить незвичайний рецепт потішить своєю простотою і доступністю. Готувати можна з базових продуктів, ціни на які не дуже кусаються. Зате смак і аромат частування оцінять абсолютно всі, від малого до великого, інформує Ukr.Media. Риба по-польськи Секрет такого приготування риби в…
З необхідністю додати в суп такий незвичний для першої страви інгредієнт як яблуко може зіткнутися буквально кожна господиня, повідомляють досвідчені кухарі, інформує Ukr.Media. Ба більше, цей кулінарний трюк вже виручив чимало кулінарів. Яблуко ідеально підходить для тих випадків, коли ви…