admin

admin

ТОП-3 літніх дієт

Літо – прекрасна можливість нарешті схуднути. І зовсім без голодних непритомностей і табу на смакоту. Їж і худни! У меню солодкі ягоди, соковиті фрукти, свіжі овочі, зелень. Тобі смачно, а тілу – струнко. Вибирай свою літню дієту. Ми пропонуємо спробувати:…

Навіть ласий знавець котлетної справи здивується цьому інгредієнту: котлети м’які та дуже соковиті

Кожна господиня має таємниці приготування улюблених страв, і котлети не виняток. Але існує особливий інгредієнт для курячих котлет, який робить їх неймовірно соковитими та ніжними. Цей секрет — терті яблука, які надають котлетам надзвичайну м’якість і смак, інформує Ukr.Media. Основні…

Куди піти з дитиною на вихідні: б’ємо рекорди та слухаємо класику

День захисту дітей цього року святкують із великим розмахом, і це особливо радує. Діти можуть взяти участь у конкурсах, виграти призи та просто цікаво провести час. Що можна подивитися з дитиною у вихідні 4 червня о 12:00 у центрі столиці…

Чи можна їсти суші під час вагітності?

Нещодавно три лос-анджелеських топових гінеколога-акушера Івонн Бон, Аллісон Гілл і Aлан Парк видали посібник для вагітних, в якому розвінчали практично всі традиційні заборони для вагітних жінок. Зокрема, у книзі йдеться, що під час вагітності жінка може ходити на 12-сантиметрових підборах,…

Чи потрібно додавати цукор у зелений чай? Правильна відповідь здивує вас

Вчені довго сперечалися про те, який зелений чай найбільш корисний: з цукром чи без. Західні дієтологи, нарешті, знайшли відповідь на це питання, інформує Ukr.Media. Дослідження показали, що цукор, доданий до зеленого чаю, не послаблює його позитивних властивостей, як вважалося раніше,…

Олена Грязнова

11-річна Оленка Грязнова з Білорусі – лауреат багатьох міжнародних конкурсів, серед яких конкурс “Ми разом”. Оленка співає з 4 років, а професійно займається вокалом уже три роки. Дуже багато уваги з раннього дитинства приділяли Оленці її батьки, вони й звернули…

Готуємо тіло до пляжного сезону – качаємо груди (відео)

Жіночі груди можуть бути різними: великими або маленькими, кругленькими, як яблучко, або сферично-подовженими, як східна спіла диня. На будь-які жіночі груди знайдеться свій поціновувач-гурман. Крім, на жаль, сумно-обвислих. Не дозволь своєму бюсту обвиснути! Опануй комплекс наших відеовправ. Дивися також відео…

Нестача фолієвої кислоти викликає слабкість та головний біль: як розпізнати анемію

Кожен із нас потребує достатньої кількості фолієвої кислоти — вітаміну, що відіграє найважливішу роль в організмі. Цей елемент сприяє нормальній роботі серця, синтезу ДНК, поділу клітин і навіть захищає від анемії. Розберімося, чому вона така важлива, як помітити її нестачу…

Як попередити печію та що робити, якщо вона вже прийшла

Відчуття печії рано чи пізно приходить до кожного! Це не обов’язково свідчить про патологічні стани, іноді причина криється в гострій їжі або вагітності, але в будь-якому випадку, це дуже неприємно, інформує Ukr.Media. Печія — відчуття печіння, яке іноді виникає за…

Зроби антицелюлітний масаж сама (відео)

Дивись відео – поради наших експертів навчать тебе робити антицелюлітний масаж не гірше, ніж у салоні краси. Хочеш тішити своє обличчя й тіло приємними процедурами без шкоди для гаманця, бери участь у нашій програмі знижок і отримай Lady’s Card. Джерело: lady.tochka.net…