Головний біль, який розкаже нам про наше здоров'я.
Всі ми хоч раз відчували головний біль. Але він буває дуже різним, з різними причинами й осередками болю – і може розповісти нам про здоров'я не менше, чим аналізи! Ось основні види та особливості цієї недуги, інформує Ukr.Media.
Напружена біль
Це найпоширеніший тип головного болю: постійний тиск по обидва боки голови і за очима, а іноді і в шиї. Її часто порівнюють з обручем навколо голови. Найчастіше вона виникає з-за стресу, нестачі сну або голоду. Від неї допомагають звичайні таблетки, а також лежання в темній тихій кімнаті з теплим компресом на голові. Якщо вона виникає часто і довго не проходить, варто звернутися до лікаря і подумати про зміну способу життя.
Біль у шиї
Часто виникає із-за невдалого положення верхньої частини тіла. Не завжди пов'язана з головою. Допомагають вправи для шиї і фізіотерапія.
Біль через дегідратацію
Нехай це звучить смішно, але вода допомагає позбутися такого болю. Якщо в організмі бракує рідини, мозку стає складніше працювати. Знеболюючі знижують неприємні відчуття, але важливо швидко відновити рівень води. Головне – не пий відразу літр, краще потроху, щоб рідина не вийшла назад.
Мігрень
Поширена недуга, третя в світовому списку. Як правило, це пронизуюча біль в одній частині голови. Вона посилюється при русі, може викликати нудоту і чутливість до світла і звуку. З віком стає менш жорстокою. Ліків від неї немає, можна лише трохи полегшити симптоми. Найкраще знаходитися в тихому місці з льодом або гарячим компресом на голові.
Мігрень спричиняється алкоголем, стресом, втомою і деякими продуктами. Щоб знизити ризик її прояву, пий більше води, спи, харчуйся правильно і не пропускай прийоми їжі.
Осередкова біль
Дуже сильний і інтенсивний головний біль у вигляді нападів протягом 1,5-3 місяців. Зазвичай болить в одній частині голови, навколо очного яблука. Білки очей можуть почервоніти, око на стороні болю – сльозитися, в носі з тієї ж сторони може з'явитися нежить. Часто такі болі викликаються старою травмою або алкоголем. Краще звернутися до лікаря.
Джерело: ukr.media
