
Водохреще у Кропивницькому: поради для тих, хто вирішив здійснити обряд пірнання
Підготовка до пірнання в ополонку може проходити в декілька етапів. Найоптимальніший – це коли людина поступово загартовує свій організм і тренує його холодом. Якщо ж ви вирішили здійснити обряд пірнання без підготовки, то скористайтеся порадами від лікаря та