Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Аґрус місять у своєму складі багато важливого і корисного для організму людини. Тут є аскорбінова кислота, залізо, фосфор, калій, кальцій і ще більше десятка інших мікроелементів і мінералів. У плодах аґрусу містяться вітаміни А, С, Р, вся група вітамінів групи B,…

Щотижня кожен з нас з’їдає в середньому стільки пластика, скільки йде на виробництво однієї банківської карти (тобто, близько 5 грамів). Основні джерела мікропластику в нашому раціоні – питна вода, морепродукти, пиво і сіль. Про це йдеться у звіті Всесвітнього фонду дикої…

Продукти глибокого перероблення – це більшість напівфабрикатів і деякий фастфуд: нагетси, сухі готові сніданки, шоколад, ковбаса, газована вода, піца і морозиво. Непряма ознака того, що продукт відноситься до цієї категорії, – наявність більш як 5 інгредієнтів в складі, пише BBC Health. Дослідники…

Всупереч поширеній думці, вживання червоного м’яса та білого однаково підвищує рівень поганого холестерину. Дослідження провели вчені з Інституту дитячої лікарні Окленд (CHORI), пише MedicalExpress. За словами дослідників, вживання будь-якого типу м’яса збільшує вміст ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), які є одним з…

На прилавках супермаркетів разом зі звичним коров’ячим молоком покупці все частіше бачать поряд кілька видів рослинного: вівсяне, рисове, мигдалеве, кокосове… Ширший вибір такого напою представлений, здебільшого, у спеціалізованих та інтернет-магазинах. До 1 червня, Всесвітнього дня молока, нутриціологиня Христина Пеленьо Здоров’ю 24 розповіла, які корисні…

Що ти робиш не так, коли вирішуєш правильно харчуватися © depositphotos.com Культ здорового способу життя як і раніше перемагає нездоровий бодіпозітів, а це насправді круто. У Instagram можна знайти всі доступні фотографії пп-оладок, ніж фотографій особи зірок в масці Snapchat,…