Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Науковці закликають змінити рекомендації з добавок вітаміну D. Нова публікація підкреслює зв’язок між рівнем вітаміну D і смертністю від коронавірусу COVID-19. Автори статті проаналізували всі європейські дослідження дорослого населення з 1999 року, в яких вимірювали

Сезон полуниці стартує, в магазинах вже з’явилась ця улюблена багатьох ягода. Чи можна її додавати в раціон дітей та як це робити правильно, аби не нашкодити дитині. Про користь та доцільність полуниці в дитячому раціоні, розповіла дитячий педіатр та інфекціоністка Олена Луцька, пише Anywell. Читайте…

Сьогодні, 6 травня, відзначається Міжнародний день без дієт. У цей день варто згадати, як важливо для кожної людини вміти приймати себе таким, який ви є, — любити себе та піклуватися. Як написала ексочільниця МОЗ Уляна Супрун, не існує якихось стандартів, як ми всі

Американські психологи виявили зв’язок між переходом на рослинну дієту і “чуттєвою психікою”. Відповідно до їхніх висновків, у вегетаріанців і веганів вище ризик розвитку депресії й тривожності в порівнянні з м’ясоїдами. Вчені проаналізували 18 попередніх робіт, присвячених психічному здоров’ю і вживання м’яса, пише PsyPost. Також на тему: Які…

Не секрет, що їжа, яку ми споживаємо, впливає на нашу мозкову активність. Втім важливий не лише перелік продуктів, а їх поєднання між собою. Які харчові продукти не слід поєднувати, щоб зберегти здоров’я мозку. Дбайте, щоб в раціоні було достатньо овочів / Фото Unsplash

Пп-млинці: рецепт, від якого не погладшаєш © depositphotos.com Адепти правильного харчування засуджують тебе за любов до рум’яних панкейків і те й роблять, що радять хоч раз спробувати модний вівсяномлинець? Не варто вестися на вмовляння, якщо ти не готова годувати цим всю

Чимало країн ввели карантинні обмеження через пандемію коронавірусу, які стосуються скасування не лише планових лікувальних процедур, а й руху та спілкування. Це може призвести до розвитку хронічних хвороб. Про це написала ексголова МОЗ Уляна Супрун на своїй сторінці

Продукти, які виводять радіацію з організму © depositphotos.com Пожежі в Чорнобилі гасять вже більше тижня. Чорнобиль не так далеко, як австралійські ліси, але чомусь обговорюють цю тему набагато менш охоче. У новинах постійно з’являється інформація про радіаційний фон по

Постити треба правильно, дотримуючись балансу у продуктах. Адже це своєрідна складна дієта, яка має значний вплив на організм. Великий піст закінчується 18 квітня і як з нього вийти, щоб не отримати панкреатит чи інші хвороби травної системи – читайте у матеріалі.