
Як налаштувати або ж відновити режим сну
Порушення сну може обернутися серйозними проблемами для організму людини. Будь-яке порушення режиму сну загрожує серйозними наслідками для організму. Хронічне недосипання призводить до неуважності уваги, сплутаності свідомості, депресії. Людина стає