Мелатонін – запорука довгого життя. Ось як підняти його рівень у своєму тілі природним способом
Звичайно, ви чули про гормон сну – мелатонін. Його також називають гормоном життя і довголіття, інформує Ukr.Media. Мелатонін не тільки виробляється в організмі, він також надходить з деяких продуктів або його можна вводити в організм у вигляді ліків і добавок. Як