
Що потрібно знати, переходячи на здоровий спосіб життя
5 дієвих порад, для тих хто хоче завжди тримати себе у формі. Займіться будь-яким видом спорту Спробуйте бігати, ходити на йогу, зайнятися плаванням або спортивними іграми. Будь-яка фізична активність краще, ніж її відсутність. Якщо ви вже чимось займаєтеся, але