Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Для жінок, вага яких знаходиться в діапазоні 75-80 кг, та хто прагне скинути зайві кілограми, правильно складений раціон харчування — ключ до успіху, інформує Ukr.Media. Фітнес-тренери часто наголошують, що без збалансованого харчування навіть найінтенсивніші тренування не дадуть бажаного результату. Ось зразок раціону, який допоможе схуднути,…

Нутриціологи розповіли, на які нюанси слід звернути увагу під час купівлі морозива. За їх словами, важливо вміти правильно вибирати цей продукт, щоб унеможливити неприємні ризики та наслідки, інформує Ukr.Media. Перше, на що потрібно подивитися покупцеві, — це етикетка. Наприклад, морозиво з додаванням рослинних жирів має…

Медики розповіли, які продукти "псують" запах тіла і можуть навіть нейтралізувати ефект дезодоранту, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, чистий людський піт складається з солі та води і не пахне. Але апокринні залози в пахвових западинах і в паху виділяють певні секрети, коли людина, наприклад, нервує.…

Їжа може покращувати настрій і стан, а може викликати тривогу, депресію і знижувати здатність концентруватися. Це позначається на тому, чим ви займаєтеся протягом дня — і якщо попереду відповідальні справи, краще уникати цих продуктів, інформує Ukr.Media. Випічка та білий хліб Це погана їжа для мозку,…

Гречана каша — дуже універсальний гарнір, який їдять як самостійну страву або поєднують його з м'ясом, овочами чи рибою. Однак є продукти, з якими у гречки повна несумісність, інформує Ukr.Media. Експерти перерахували три таких продукти. Якщо поєднувати з ними гречку, то вона не тільки не…

У давнину чай вважався настільки корисним, що прирівнювався до ліків. Сьогодні міфів навколо напою менше, проте про його позитивні властивості продовжують говорити, інформує Ukr.Media. Як зазначили експерти, чай допомагає тілу позбавлятися токсинів, а також сприяє відновленню мікрофлори після тривалого приймання препаратів або алкогольного отруєння. Листя…

Результати дослідження опубліковані на сторінках авторитетного британського наукового журналу The New England Journal of Medicine, передає Ukr.Media. Там чорним по білому написано: кожен чоловік повинен витріщатися на жіночі груди. Кожен день. Хоча б по 10 хвилин. Автор статті і доктор наук Карен Везерби запевняє: “Десять…

Гіпертонія є досить небезпечним захворюванням, що сприяє розвитку смертельних для життя станів. Інфаркти та інсульти є найбільш частими патологічними станами, у розвитку яких головну роль зіграв високий тиск. Для боротьби з гіпертонією розроблена досить велика кількість лікарських препаратів, проте фахівці рекомендують також звернути увагу на…

Синдром полікістозних яєчників — це гормональне захворювання, що викликає збільшення яєчників та утворення невеликих кіст з їх зовнішніх країв. Це порушення обміну речовин, яке пов'язане з інсуліном. Тому здорове харчування може мати величезний вплив на хворобу. Але яких продуктів слід уникати, якщо у вас СПКЯ?…

Висипання є серйозним подразником і косметичним дефектом, тому у будь-якої людини відразу виникає бажання швидко від них позбутися. Перша ідея — видавити прищ, але часто це рішення тільки посилює проблему. Іноді такі дії призводять до небезпечних незворотних наслідків, інформує Ukr.Media. Чи можна видавлювати