Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Не має значення, коли ви віддаєте перевагу купанню — вранці або ввечері. Важливо інше — скільки часу ви проводите під струменями води. Вам вистачає п'яти хвилин, щоб помитися? Експерти вважають, що цю звичку варто поміняти, якщо ви хочете, щоб ваша шкіра виглядала краще і

Напевно ви чули про те, наскільки корисні перепелині яйця, чи не так? Цей унікальний продукт принесе користь як чоловічому, так і жіночому організму — але для цього ви повинні знати, в якій кількості і як їх правильно їсти, інформує Ukr.Media. Багато хто через маленький

Кістковий бульйон використовувався в кулінарії протягом століть і довгий час готувався шляхом відварювання у воді кісток і сполучних тканин тварин — але чи корисний кістковий бульйон для вас? Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Food & Nutrition Research Journal,

Багато знайомі з почуттям, коли зовсім не хочеться їсти вранці, зате ввечері ніяк не виходить приборкати апетит. Це призводить до зайвих кілограмів і сантиметрів на талії, а ще до погіршення якості сну і постійної втоми після пробудження, інформує Ukr.Media. Чому так

Вона є дуже давньою і належить йогам. Вправу "пальмінг для очей" слід виконувати кожен раз, коли ви відчуваєте напругу в очах або коли просто про щось мрієте або уявляєте. На перший погляд, пальмінг для очей — дуже проста вправа, яка не вимагає ніяких зусиль. Однак

Терапевти і Нутриціологи констатують, що звичка снідати кашами не так корисна для здоров'я, як може здатися — така особливість раціону пов'язана з ризиком діабету, інформує Ukr.Media. "Каша є традиційною стравою на сніданок, проте регулярне вживання вуглеводної їжі вранці може призвести до набору ваги та розвитку…

Кожен день всілякі експерти роблять нам корисні поради про здоровий спосіб життя. І ось тепер вчені виділили 5 подібних рекомендацій, які не слід дотримуватися особам старше 50 років, інформує Ukr.Media. В першу чергу, не потрібно дотримуватися рекомендацій про щоденне

Прийшла осіння пора, і багато хто поспішає провести красиві фотосесії на лоні природи, поки ще вона радує своїми золотистими фарбами. Фотографії серед жовтого листя в останні роки стали трендовими, і кожна жінка прагне мати таку в своєму фотоальбомі. Однак медики

"Корисні" поради можуть сильно нашкодити здоров'ю. Якщо так робить кухар з мережі або хтось із знайомих домогосподарок, ще не означає, що слід за ними повторювати. На пальцях пояснюємо чому, інформує Ukr.Media. Життя сучасної людини неможливо уявити без Інтернету. Ми йдемо туди з будь-якими питаннями, а…

Сон є критичним аспектом фізичного та психічного здоров'я. Сон не тільки дозволяє вашому тілу відпочити і відновити сили, але і допомагає впоратися зі стресом, інформує Ukr.Media. В цілому, сон відіграє важливу роль у зростанні, розвитку, виживанні та добробуті. Можливо,