Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

Ось що буде з вашим організмом якщо будете їсти чорнослив кожен день

Солодкий і тягучий чорнослив не лише володіє неповторним смаком, але і позитивно впливає на організм. Сушена слива впливає на міцність кісток, імунітет, здоров’я шлунково-кишкового тракту і багато іншого. Розбираємося, у чому користь продукту, інформує Ukr.Media. Що міститься в чорносливі Плід…

Лікарі розповіли, яку їжу брати із собою в офіс

Під час робочого дня перекушувати булочками або не їсти зовсім — така собі ідея, яку не схвалюють лікарі. За їх словами, обід — основне приймання їжі, на яке припадає 30-40% добового калоражу, тому до нього варто ставитися серйозно і готувати…

Що буде з організмом, якщо вживати вівсянку кожен день

Вівсяна каша на сніданок — це просто ідеальне блюдо, яке обов’язково призведе до того, що ви схуднете. Блогерка з Хорватії, наприклад, провела експеримент: дівчина щодня їла вівсянку, а потім розповіла про своє самопочуття і які зміни зазнав її організм. Вівсяна…

Дієтологи розповіли, які продукти категорично не можна вживати з чаєм

Лікарі назвали низку продуктів, які не можна вживати разом із чаєм. Деякі з них уповільнюють метаболізм і навіть призводять до вироблення канцерогенів. А ось їх корисні властивості різко зменшуються, інформує Ukr.Media. Цікаво, що ці поєднання звичні для багатьох із нас.…

Чому корисно вживати вершкове масло, навіть якщо ви худнете

Вершкове масло — безумовно дуже калорійний і жирний продукт, якого бояться всі, хто сидить на дієтах. Але користь від нього набагато вища, ніж потенційні зайві сантиметри, яких може і не бути при правильному підрахунку калорій, інформує Ukr.Media. Енергія Тваринний жир…

Які продукти слід вживати в їжу на сніданок, щоб нормалізувати рівень холестерину

Що потрібно з’їсти на сніданок, щоб холестерин перестав бути загрозою для організму? На це питання відповість стаття, інформує Ukr.Media. Яйця Яйця, зокрема яєчний білок, дуже корисні наявністю таких мінералів і вітамінів, як селен і рибофлавін. Вони перешкоджають не тільки утворенню…

Помилки, які роблять люди під час пиття води, що лише шкодить організму

Багато людей змушують себе пити дуже велику кількість води, адже думають, чим більше — тим краще. Однак це не так і така помилка лише шкодить організму. Про це розповіли експерти із харчування, інформує Ukr.Media. Пити багато води Така помилка може…

Чай з медом: розкриваємо секрети, як правильно його приготувати та пити

Чому не можна мед покласти в гарячий чай, чим це загрожує і чи правда, що робити це дійсно заборонено — дізнайтеся в матеріалі, інформує Ukr.Media. Мед — це дуже корисний і доступний для кожного продукт. Про нього широко відомо кілька…