Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Поживні речовини включають вуглеводи, білки, жири, вітаміни, мінерали та воду, інформує Ukr.Media. Деяких вітамінів буває більше в приготованій їжі, ніж у сирій. Так, варена морква, гриби, спаржа, капуста і перець містять більше антиоксидантів, якщо їх відварити або приготувати на пару. Броколі, навпаки, корисніша в сирому…

Нерідко люди їдять не за кухонним столом. Добре, якщо це буде робоче місце, але іноді сніданки, обіди, вечері та перекуси перетікають у ліжко. Чим це загрожує організму, розповіли гастроентерологи, інформує Ukr.Media. По-перше, під час споживання їжі в положенні лежачи або напівлежачи — високий ризик закидання…

З наближенням холодів ви можете подумати про те, щоб на ніч надіти додатковий одяг. Однак експерти кажуть, що це може погано позначитися на вашому здоров'ї, інформує Ukr.Media. Коли ви намагаєтеся зігрітися взимку, ви зазвичай одягаєте кілька шарів одягу. Але якщо так зробити перед відходом до…

Регулярне миття рук, безумовно, важливе для підтримання гігієни та здоров'я. Однак лікарі попереджають про небезпеку надмірного захоплення цією процедурою. Ось про що слід знати, інформує Ukr.Media. За їх словами, обов'язково мити руки перед їжею, після відвідування туалету і громадських місць, а також після контакту з…

Часом деякі щоденні звички можуть не найкращим чином впливати на здоров'я, інформує Ukr.Media. Причому в певних випадках можуть страждати також і суглоби. Детальніше про це розповіли лікарі. Зазначається, що спосіб життя може суттєво впливати на стан суглобів. Серед шкідливих звичок експерти назвали носіння сумки тільки…

Багато хто зберігає ліки в домашній аптечці роками, не перевіряючи їхній термін придатності. Однак робити так не варто, інформує Ukr.Media. Терміном придатності називається період, протягом якого фармацевтична компанія, що випустила ліки, гарантує їхню безпеку та ефективність. Препарат без терміну придатності продати не можна. Але зазвичай…

Сало є напівтвердим продуктом із білого жиру, який отримали в результаті переробки свинячої жирової тканини. Його готують на пару, кип'ятять або використовують сухе нагрівання. Можна зробити сало зі шкіркою або без неї. Але не всім відомо, чи можна шкуру вживати в їжу. Відповідь дали експерти,…

Ми всі знаємо, наскільки вітамін С важливий для нашого тіла. Це найважливіший вітамін для імунної системи, котра оберігає нас від різних хвороб. Організм не здатен виробляти достатню вітаміну С, тому його потрібно отримувати з їжі або з різних харчових добавок. Але добавки можуть бути генетично…

Результати дослідження показали, що частіше стикаються з цим захворюванням люди, які погано пам'ятають події зі свого дитинства, інформує Ukr.Media. Нейропсихолог Метью Гріллі, який є автором наукової роботи, зазначив, що хворобу Альцгеймера практично неможливо виявити на ранній стадії розвитку, хоча перші зміни в головному мозку починають…

На імунітет можуть впливати багато чинників, зокрема, їжа. Про це попереджають лікарі. За їх словами, особливо шкідливий надлишок цукру, інформує Ukr.Media. Медики пояснили, що один раз поїсти солодке не страшно. Однак систематично це призводить до проблем. Цікаво, що аналогічний вплив мають і занадто жорсткі дієти.…