Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Дослідження показали, що короткий денний сон поліпшує настрій, зміцнює здоров’я і, що найважливіше, підвищує продуктивність! Денний сон особливо корисний, якщо Ви недосипаєте вночі. Чим раніше ми компенсуємо недолік сну, тим швидше це позначиться на нашому імунітеті, інформує Ukr.Media. Щоб перезавантажити…

Організм уміє очищати себе від токсинів і навіть омолоджуватися після голодування. За це унікальне відкриття японський біолог отримав в 2016 році Нобелівську премію: ось, у чому секрет його техніки, інформує Ukr.Media. Відкриття Есінорі Осумі базується на механізмах аутофагії — процесу…

Роли корисні тим, що в будь-якому вигляді риби містяться білки, вітаміни групи D, жирні кислоти омега, фосфор, йод, магній та інші мікронутрієнти, розповіли лікарі-гастроентерологи, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, завдяки вживанню цього продукту зміцнюється кісткова тканина, стінки вен, артерій, поліпшується…

Надлишок солі в організмі може негативно позначитися на здоров’ї людини. Експерти назвали ознаки, які вказують на надмірне споживання цієї спеції, інформує Ukr.Media. Надлишок солі може спровокувати високий кров’яний тиск і збільшити ризик серцево-судинних захворювань. За даними досліджень, близько 1,6 млн…

Ріпчаста цибуля — один із найпопулярніших овочів. Ми потроху додаємо її до різних страв — салатів, супів, гарячого. Однак мало хто їсть її часто і в сирому вигляді. А даремно, інформує Ukr.Media. Занепокоєння з приводу з’їденої сирої цибулі зрозуміле. Багато…

Давайте задамо собі питання: чи часто ви в житті стаєте свідками паранормальних явищ? Швидше за все, ні. Найчастіше нам доводиться читати про такі аномалії, дивитися відео і так далі. Звичайно ж, ми не зможемо надати вам можливість на власні очі…

Ваніль отримують із зрілих стручків орхідей, званих ванільною планіфолією. Його менш дорога версія, синтетична ваніль, виготовляється з деревної маси і кам’яновугільної смоли для використання в якості замінника. Ваніль використовується для ароматизації тортів, коктейлів, шоколаду та морозива. Вона має безліч переваг…

Підтримайте свій шлунок і активуйте детокс-систему зі сніданком із вівсянки або рисової каші. Якщо вас турбують висипання на шкірі або проблеми зі шлунково-кишковим трактом, експерти радять переглянути свій раціон і включити до нього вівсянку або рисову кашу, інформує Ukr.Media. Для…

Багато людей задаються питанням, чи можна пити воду перед сном, інформує Ukr.Media. Розбираємося, чи дійсно варто це робити, чи краще відмовитися від вживання рідини перед сном. Чи варто пити воду перед сном Вода — річ незамінна, без якої не обходиться…