Ваше здоров'я — у ваших руках.
Запобігти інсульту можна не лише за допомогою дотримання правил здорового способу життя. Вчені виявили, що оптимізм здатний істотно знизити ризик розвитку цього смертельно небезпечного стану, інформує Ukr.Media.
Результати нового наукового експерименту показали, що люди, які з оптимізмом дивляться на життя, рідше, ніж інші, стикаються з інсультом. Головна причина цього полягає в тому, що оптимісти більш уважно ставляться до свого здоров'я, частіше проходять медичні обстеження, а тому своєчасно виявляють загрозливі здоров'ю зміни. Крім того, позитив і гарний настрій впливають і на фізичний стан людей.
Дослідження, яке ініціювали і провели вчені з США, проходило протягом двох років. У ньому взяли участь близько шести тисяч добровольців. Всі вони були старше 50 років.
На першому етапі експерименту учасників попросили заповнити надані їм анкети. Основна частина питань зачіпала тему ставлення людей до життя. Наприклад, добровольці повинні були давати ствердну або негативну відповідь на питання, про те, чи сподіваються вони на краще або відразу очікують гіршого, коли трапляються неприємні ситуації. На другому етапі учасники проходили медичне обстеження.
Отримані відповіді на запитання з анкети оцінювалися за шкалою від 1 до 18, від песимізму до оптимізму. Зрештою виявилося, що кожен бал зменшував ризик розвитку інфаркту на 9%.
Вчені вважають, що результат їх експерименту продемонстрував, що здатність успішно протистояти стресовим ситуаціям вкрай позитивно впливає на здоров'я, у тому числі сприяє нормальній роботі імунної системи. Це своєю чергою дозволяє організму людей ефективно протистояти різним хворобам, включаючи захворювання серцево-судинної системи.
Джерело: ukr.media
