Ось деякі дивовижні переваги ромашки.
Ромашка тисячоліттями відома своїми лікувальними та косметичними властивостями, інформує UkrMedia.
Ромашковий відвар має золотистий колір і має чудовий аромат. Цей привабливий трав'яний засіб полегшує різні захворювання, пов'язані з травмами, розлади кишківника та шлунка, тривогу, безсоння, виразки рота та багато іншого.
Ось деякі з дивовижних переваг ромашки для шкіри, волосся та здоров'я.
Корисні властивості для шкіри
Природний очисник
Відвар ромашки є одним з найкращих очисників для шкіри обличчя завдяки своїм антибактеріальним, заспокоюючим та лікувальним властивостям.
Прискорює процес загоєння
Ромашковий відвар прискорює процес загоєння дрібних ран, а також дезінфікує їх. Його почали використовували греки, єгиптяни та римляни як зілля для лікування ран.
Відбілює шкіру
Ромашка- відмінний натуральний відбілювач для шкіри. Відвар допомагає покращити колір обличчя і робить його яскравим. Ромашка підтягує пори і м'язи шкіри, і навіть допомагає зменшити рубці.
Зменшує подразнення шкіри
Завдяки своїм пом'якшувальним та антиоксидантним властивостям ромашковий відвар дуже ефективний для заспокоєння подразнень шкіри та екземи.
Лікує акне
Чарівна ромашка містить багато антиоксидантів, які добре борються з вуграми та прищами.
Захищає шкіру від впливу радіації
Вплив вільних радикалів – це один із основних факторів передчасного старіння. Ромашковий чай захищає шкіру від цієї шкоди.
Зменшує набряки під очима
Охолоджені пакетики з ромашкою швидко приберуть припухлі повіки та набряки під очима.
Натуральний скраб для обличчя
Суха подрібнена ромашка може бути прекрасним інгредієнтом для скрабу.
Зволожує шкіру
Ромашковий відвар добре живить і зволожує шкіру. Додавайте ромашковий відвар у домашні рецепти краси – скраби, маски, тоніки.
Бореться з темними колами
Пакетики ромашкового чаю або заморожений чай у кубиках добре використовувати для втомлених очей або для лікування темних кіл або запалень очей. Прикладіть компреси з ромашкою на очі на 5 хвилин.
Корисні властивості для волосся
Покращує колір волосся та додає блиску
Ромашковий відвар рекомендується для ополіскування світлого волосся. При поєднанні з хною можна використовувати для темного волосся. Часте використання забезпечить вашому волоссю вражаючий блиск.
Захищає від лупи
Ромашка також є дуже ефективною у запобіганні лупи та заспокоєнні шкіри голови.
Корисні властивості для здоров'я
Полегшує спазми м'язів
Ромашка має сильні спазмолітичні та протизапальні властивості, які ефективні при лікуванні спазмів у шлунку та кишкових судомах. Чай корисний при таких захворюваннях, як синдром подражненого кишківника, гастроентерит, нудота, судоми та шлунковий грип
Зменшує менструальний біль
Ромашка розслаблює м'язи матки і полегшує судоми. Ромашковий чай підвищує рівень гліцину, що допомагає зменшити м'язові спазми
Зменшує біль при виразці
Регулярне вживання ромашкового чаю може заспокоїти біль при виразці шлунку. А також може запобігти утворенню каменів в організмі.
Підвищує імунітет
Ромашка має антибактеріальні властивості, які допомагають запобігти і лікувати застуду і кашель, захищають від інфекцій та хворіб, пов'язаних з бактеріями. Ромашка підвищує імунітет людини, ромашковий чай незамінний напій у холодну пору року.
Регулює рівень цукру у крові
Ромашковий допомагає підтримувати рівень глюкози в крові і тому допомагає контролювати цукровий діабет. Ви можете звернутися до свого лікаря для підбору дозування.
Лікує геморой
Вживання чаю з ромашкою заспокоює нервові закінчення. Це дуже важливо при лікуванні геморою
Допомагає при синдромі подражненого кишківника
Ромашковий чай зменшує спазми в шлунку, коли ви страждаєте синдромом подражненого кишківника. А також зменшує утворення газів та здуття живота. Ромашка позбавить вас печії і заспокоїть розлади шлунку.
Зменшує прояви алергії
Ромашковий відвар є прекрасним засобом для лікування висипки та інших шкірних алергій. Просто змочіть ватний тампон в ромашковому відварі і прикладіть його до подразненої ділянки. При внутрішньому прийомі чай заспокоює весь організм і зменшує алергічні симптоми.
Бореться з мігренями
Ромашка була визнана корисною при лікуванні мігрені та головних болів. Чашка гарячого ромашкового чаю допоможе вам отримати миттєве полегшення від головного болю.
Покращує сон
Ромашковий чай – чудовий засіб для лікування безсоння та розладів сну. Легкі седативні властивості допоможуть вам швидше засинати.
Регулярний прийом ромашкового чаю може допомогти вам налагодити сон.
Як вибрати і зберігати ромашковий чай
- При покупці ромашкового чаю в продуктовому магазині чи в аптеці, завжди шукайте чай, в якому переважають цілі голівки квітів. Такий чай принесе більше користі.
- Зберігайте ромашковий чай у герметичній скляній посуді та у сухому місці. Тримайте його подалі від прямого сонячного світла.
Як приготувати ромашковий чай вдома
Ромашковий чай можна приготувати вдома дуже просто.
- Підігрійте свій заварник, наливши в нього киплячу воду, додайте скибки яблук.
- Додайте пригоршню сушених квіток ромашки до окропу.
- Накрийте чайник і дайте настоятися.
- До готового чаю можна додати меду або лимонного соку.
Джерело: ukr.media
