Тепла вода відкриває пори, а шкіра завдяки цьому стає м'якою. Холодна вода робить протилежний ефект. Вона «запечатує» пори і ваша шкіра стискається. Це саме те, що холодна вода робить з вашим шлунково-кишковим трактом.
Що холодна вода робить з нашим організмом?
Вода з льодом охолоджує ваш шлунково-кишковий тракт і звужує кровоносні судини в ньому. Ваша травна система перестає нормально функціонувати.
Людський організм потребує більшої кількості енергії, щоб регулювати внутрішню температуру, тому переконайтеся, чи дійсно вам потрібен склянку води з льодом. Таким чином, вашому травному тракту не вистачає енергії, і він не в змозі переварити їжу і отримати поживні речовини належним чином, не кажучи вже про надмірної втрати води.
Якщо ви вип'єте склянку холодної води після того, поїсте, ваш організм почне виробляти надлишок слизу. Ваша імунна система не в змозі виконувати свою звичайну функцію, отже, збільшується ризик простудитися або підхопити яку-небудь інфекцію.
Якщо під час прийому їжі ви будете випивати склянку холодної води – ви зможете набрати вагу. Запитаєте, чому? Ваш організм не зможе переробляти надлишок жирів, і вони в кінцевому підсумку залишаться у ваших тканинах і органах.
Якщо ви вважаєте, що холодна вода підсилює імунну функцію і допомагає вам спалювати калорії, ви помиляєтеся.
Тепла вода корисна для організму.
Чому тепла вода краще для нас?
Зволожує
Покращує процес травлення
Полегшує процес дефекації (випивайте склянку теплої води з лимоном щоранку)
Очищає кров
Краще очищає організм через лімфатичну систему, шкіру і нирки
