Насморк является естественной защитной реакцией организма на проникновение возбудителей болезни, как правило, вирусов или бактерий. Заложенность носа появляется из-за расширения сосудов для притока крови к слизистой оболочке, а течение слизи – это механический способ вывести микробов из организма. Насморк необходимо лечить, чтобы он не превратился в хронический и не спровоцировал отит, гайморит или другие осложнения.
Обратитесь к врачу
При появлении первых симптомов насморка нужно обратиться к врачу. Не стоит рассчитывать на волшебный эффект аптечных препаратов: каждый из них предназначен для лечения определенного вида насморка. Например, противовирусное средство бесполезно при бактериальном рините, антибиотик не даст никакого эффекта, если причиной насморка стали вирусы.
Определить причину своего насморка без врача невозможно, а самолечение может усугубить ситуацию. Доктор назначит наиболее эффективное лекарство с учетом особенностей болезни, а также состояния здоровья пациента. Для успешного лечения останется только соблюдать врачебные рекомендации.
Оставайтесь дома
Как бы ни хотелось вести обычный образ жизни, ходить на работу и встречаться с друзьями, лечить насморк лучше в домашних условия. Организму нужен полноценный отдых и здоровый сон, чтобы восстанавливать силы, поддерживать иммунитет. Если на улице холодно, прогулка может спровоцировать усиление насморка.
Все ресурсы иммунной защиты направлены на борьбу с простудой и ринитом, и усложнять задачу совсем ни к чему. При ослабленном иммунитете любая инфекция может стать причиной нового заболевания, и в комплексе вылечить все это будет уже сложнее.
Не увлекайтесь народными средствами
Народные рецепты от насморка могут оказаться весьма опасными. Например, прогревание носовых пазух может вызвать усиленное размножение бактерий вплоть до гайморита, а закапывание в нос сока чеснока или лука обжигает слизистую оболочку, осложняет течение болезни и замедляет выздоровление.
А вот растительные препараты от насморка хорошо помогают в лечении. Например, растительное лекарство Синупрет немецкой компании Бионорика:
-
Снимает отек, восстанавливает свободное дыхание;
-
Уничтожает вирусы;
-
Оказывает противовоспалительное действие;
-
Разжижает слизь, чтобы она быстрее отходила;
-
Избавляет от головной боли.
В результате самочувствие улучшается, а риск осложнений снижается. Благодаря натуральному составу, препарат хорошо воспринимается организмом и не наносит ему вреда. Однако принимать его, как и любые другие лекарства, нужно по назначению врача.
Увлажняйте слизистую
Пересохшая слизистая оболочка носа не может задерживать вирусы и бактерии. Чрезмерная сухость приводит к образованию корочек, травмированию полости носа. В таких условиях избавиться от насморка очень сложно.
Для нормальной работы слизистой влажность воздуха в помещении должна составлять 30-60%, лучше всего – 45%. Поддерживать ее можно при помощи прибора-увлажнителя или влажных полотенец на радиаторах. Необходимо также пить побольше теплой воды, чтобы слизь на становилась слишком густой.
Создайте условия для выздоровления
Эффективность и сроки лечения насморка во многом зависят от образа жизни. Чтобы побыстрее справиться с болезнью, нужно:
-
Регулярно проветривать в комнате – это поможет уменьшить концентрацию вирусов в воздухе;
-
Делать влажную уборку – пыль является благоприятной средой для размножения бактерий, которые попадают с пылинками в организм при вдыхании;
-
Отдыхать и высыпаться, чтобы не создавать лишней нагрузки на иммунитет и организм в целом;
-
Правильно питаться – в рационе должны быть продукты, богатые витаминами, минералами, полезными веществами.
При соблюдении таких несложных правил есть все шансы быстро справиться с насморком и вернуться к обычному образу жизни.
Сморкайтесь правильно
Сморкание необходимо, чтобы выводить слизь вместе с болезнетворными микроорганизмами, не давать ей скапливаться в носовых ходах и пазухах и провоцировать бактериальную инфекцию. При сморкании нужно закрывать одну ноздрю и выдувать воздух другой. Но не следует прикладывать излишние усилия, чтобы не повредить барабанную перепонку и слуховую трубу. Сморкаться лучше в одноразовые салфетки, а не в носовой платок, на котором надолго сохраняются и вирусы, и бактерии.
Лечить насморк несложно, но это нужно делать правильно и своевременно, чтобы не столкнуться с нежелательными последствиями.
