Мед натщесерце: чим корисний, скільки і в якому вигляді вживати

Чим корисний мед натщесерце © depositphotos.com

Натуральний мед — це дієтичний (смачний!) продукт, який має високу поживність і легко засвоюється організмом. Більш того, це один з небагатьох продуктів, який не псується. Про користь меду можна говорити нескінченно. Сьогодні ми розповімо докладніше про те, чи можна їсти мед натщесерце, в чому його користь для чоловіків і жінок, скільки меду потрібно з’їдати в день.

Мед натщесерце: у чому користь для чоловіків і жінок?

Як відомо, наше здоров’я має властивість слабшати після 38-40 років, тому потрібно вживати профілактичні заходи по його зміцненню. Мед — якраз один з найдієвіших натуральних способів підняти імунітет.

У чому користь меду для жінок:

  • добре лікує простудні захворювання, підвищує імунітет;
  • знижує тривожність, нормалізує сон, є відмінним антидепресантом;
  • допомагає в лікуванні жіночих хвороб;
  • виводить токсини і покращує обмінні процеси;
  • відмінна добавка в їжу для вагітних — наповнює організм потрібними корисними елементами і вітамінами.

У чому користь меду для чоловіків:

  • підвищує імунну систему, служить профілактикою від простудних захворювань;
  • допомагає впоратися із захворюваннями серцево-судинної системи;
  • вважається відмінним засобом для довголіття;
  • нормалізує роботу сечостатевої системи;
    лікує простатит (комплексі з іншими препаратами), покращує потенцію;

Мед натщесерце: чим корисний

Мед натщесерце моментально наповнює організм енергією і запускає всі процеси і мозкову діяльність.

Чим корисний мед натщесерце:

  • зміцнює імунітет;
  • знижує рівень холестерину;
  • нормалізує баланс цукру в організмі;
  • покращує роботу печінки;
  • покращує стан зубів, волосся, шкіри;
  • є профілактикою запорів;
  • допомагає від здуття живота;
  • готує шлунок і кишечник до переробки їжі;

Мед натщесерце © depositphotos.com

Мед натщесерце: скільки корисно з’їдати меду на день?

Для того щоб запустити організм, достатньо всього однієї чайної ложки меду натщесерце. Однак дієтологи стверджують, що мед в чистому вигляді може пошкодити слизову оболонку шлунка, тому краще вживати мед разом з водою.

Мед натщесерце: як правильно пити медову воду?

Ті, хто знає про корисні властивості меду натщесерце, готують медову воду, яка забезпечить хорошу роботу шлунково-кишкового тракту, стане профілактикою від ГРВІ та поліпшить згодом стан волосся, зубів і шкіри.

Як готувати медову воду:

У склянці дистильованої або кип’яченої води розведіть 1-2 чайної ложки меду. Для смаку можна додати кілька крапель лимонного соку. Як бачиш, рецепт дуже простий.

Якщо ти хочеш схуднути, випивай медову воду за півгодини до сніданку, тільки додай в неї ще одну чайну ложку оцту.

Для любителів кави натщесерце є новина: вода з медом здатна набагато швидше і безпечніше забезпечити організм енергією.

Раніше ми розповідали, як визначити — натуральний мед чи ні?

Джерело: lady.tochka.net

No votes yet.
Please wait...

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *