Чим корисний мед натщесерце © depositphotos.com
Натуральний мед – це дієтичний (смачний!) продукт, який має високу поживність і легко засвоюється організмом. Більш того, це один з небагатьох продуктів, який не псується. Про користь меду можна говорити нескінченно. Сьогодні ми розповімо докладніше про те, чи можна їсти мед натщесерце, в чому його користь для чоловіків і жінок, скільки меду потрібно з’їдати в день.
Мед натщесерце: у чому користь для чоловіків і жінок?
Як відомо, наше здоров’я має властивість слабшати після 38-40 років, тому потрібно вживати профілактичні заходи по його зміцненню. Мед – якраз один з найдієвіших натуральних способів підняти імунітет.
У чому користь меду для жінок:
- добре лікує простудні захворювання, підвищує імунітет;
- знижує тривожність, нормалізує сон, є відмінним антидепресантом;
- допомагає в лікуванні жіночих хвороб;
- виводить токсини і покращує обмінні процеси;
- відмінна добавка в їжу для вагітних – наповнює організм потрібними корисними елементами і вітамінами.
У чому користь меду для чоловіків:
- підвищує імунну систему, служить профілактикою від простудних захворювань;
- допомагає впоратися із захворюваннями серцево-судинної системи;
- вважається відмінним засобом для довголіття;
- нормалізує роботу сечостатевої системи;
лікує простатит (комплексі з іншими препаратами), покращує потенцію;
Мед натщесерце: чим корисний
Мед натщесерце моментально наповнює організм енергією і запускає всі процеси і мозкову діяльність.
Чим корисний мед натщесерце:
- зміцнює імунітет;
- знижує рівень холестерину;
- нормалізує баланс цукру в організмі;
- покращує роботу печінки;
- покращує стан зубів, волосся, шкіри;
- є профілактикою запорів;
- допомагає від здуття живота;
- готує шлунок і кишечник до переробки їжі;
Мед натщесерце © depositphotos.com
Мед натщесерце: скільки корисно з’їдати меду на день?
Для того щоб запустити організм, достатньо всього однієї чайної ложки меду натщесерце. Однак дієтологи стверджують, що мед в чистому вигляді може пошкодити слизову оболонку шлунка, тому краще вживати мед разом з водою.
Мед натщесерце: як правильно пити медову воду?
Ті, хто знає про корисні властивості меду натщесерце, готують медову воду, яка забезпечить хорошу роботу шлунково-кишкового тракту, стане профілактикою від ГРВІ та поліпшить згодом стан волосся, зубів і шкіри.
Як готувати медову воду:
У склянці дистильованої або кип’яченої води розведіть 1-2 чайної ложки меду. Для смаку можна додати кілька крапель лимонного соку. Як бачиш, рецепт дуже простий.
Якщо ти хочеш схуднути, випивай медову воду за півгодини до сніданку, тільки додай в неї ще одну чайну ложку оцту.
Для любителів кави натщесерце є новина: вода з медом здатна набагато швидше і безпечніше забезпечити організм енергією.
Раніше ми розповідали, як визначити – натуральний мед чи ні?
Джерело: lady.tochka.net
