Карієс і ще 5 неочевидних причин зниження нашого імунітету © depositphotos.com
Імунітет – це каркас всіх функцій організму. Як тільки щось іде не за планом і імунітет знижується, весь організм стає набагато більш схильний до всіляких захворювань і інфекцій.
Незважаючи на те, що ти споживаєш необхідні вітаміни і божеволієш по правильному збалансованому харчуванню, твій імунітет може знижуватися і в силу несподіваних причин.
Ми пошукали їх і сформували список, який тебе здивує.
Неочевидні причини зниження нашого імунітету
Прийом ліків
Далеко не всі лікарські препарати є нешкідливими. Деякі з таблеток, які тобі виписав лікар або (не приведи боже) порекомендувала подружка, можуть стати однією з неочевидних причин зниження імунітету.
Стрес
Багато досліджень підтвердили факт: стрес може стати причиною зниження імунітету. Якщо ти часто вигораєш на роботі або читаєш ранкові зведення новин з емпатією – твій імунітет може значно знизитися.
Психосоматика
Ти напевно чула про те, що наш мозок тісно пов’язаний з організмом, а думки можуть впливати не тільки на ментальне здоров’я, але і на фізичне. Так, імунітет може падати у тих, хто часто накручує себе і вдається до крайніх заходів без необхідності.
Шкідливі звички
Куріння, алкоголь і наркотики теж часто провокують зниження імунітету. Просто нагадуємо, що твоє тіло храм і все подібне.
Середовище проживання
Люди, що живуть в мегаполісі, мають імунітет набагато слабше, ніж у жителів передмістя і сіл. А вся фішка в тому, що вони дихають надмірною кількістю токсинів в повітрі, які й руйнують імунітет.
Карієс
Якщо в контексті інших захворювань все зрозуміло, то карієс – справжнє здивування. Крім того, що він передається при поцілунках (спочатку до стоматолога, а тільки потім на побачення), хвороба зубів може підривати і загальний імунітет.
Стеж за станом здоров’я, їж більше вітамінів і не забувай про те, що стоматолог – твій кращий друг.
Нещодавно ми розповіли про 7 важливих правил для тих, хто любить вино.
Джерело: lady.tochka.net
