У зіркових колах відому українську співачку Тіну Кароль вважають рекордсменом строгих дієт.
Від природи Тіна Кароль схильна до повноти, тому співачці доводиться постійно контролювати свою вагу, щоби вписуватися в “параметри” шоу-бізнесу.
Як швидко схуднути? Секрет Тіни Кароль
На початку кар’єри співачка не приховувала, що обожнює й регулярно відновлює сили за допомогою солодощів – тортиків, тістечок і цукерок. Але як тільки популярність Тіни Кароль почала зростати, співачці довелося сісти на голодну дієту.
Тіна Кароль © kinopoisk.ru
Що в меню? Тільки пісна, нежирна й низькокалорійна їжа. Крім того, їсти дозволялося один раз на день. Плюс пити не менше 2 л чистої води на день.
Табу на улюблені солодощі, випічку, шоколад, борошняні вироби, а також усе жирне, смажене, солодкі газовані та кавові напої.
Виснажлива дієта принесла результат: Тіна Кароль стала на два розміри меншою, ніж була на початку кар’єри.
Тіна Кароль © kinopoisk.ru
Дієта Тіни Кароль: не переїдати
За словами співачки, зараз вона підтримує стрункість за допомогою правильного харчування. Строгих дієт не сприймає, намагається не вживати тих продуктів, від яких повніють – смажене, жирне, гостре, борошняне й солодке.
Тіна Кароль © kinopoisk.ru
Від сала й шашликів співачці відмовитися легко, тому що вона їх не дуже й любила. А ось солодощі… Їх доводиться замінювати фруктами і ягодами. В кінці літа й восени Тіні Кароль це вдається особливо легко, адже дозрівають кавуни, худнути на яких любить зірка.
Читай також:
Як не погладшати на гормональних.
Як швидко накачати прес.
Позбудься целюліту швидко й енергійно.
Зроби стрункішими стегна та сідниці.
Джерело: lady.tochka.net
