Кожна третя людина хоча б раз помічала, як повіка раптово починає жити своїм життям. Це не містика, а реакція тіла на внутрішні процеси, які часто залишаються непоміченими.
Мимовільні скорочення м'язів століття зазвичай пов'язані з тимчасовими збоями у роботі нервової системи.
Мозок іноді відправляє випадкові імпульси, змушуючи око «смикатися» — так виникає безневинний тик, що не вимагає паніки.
Серйозні захворювання на кшталт розсіяного склерозу чи глаукоми рідко проявляються через такий симптом. Лікарі не вважають поодинокі випадки приводом для глибокої діагностики, якщо немає інших тривожних сигналів.
Провокуючих чинників безліч, але з них зустрічаються найчастіше. Перший – хронічний недосип, що позбавляє нервову систему можливості відновитися. Другий – тривалий стрес, що перевантажує психіку. Третій — зловживання кавою, яка посилює тривожність та м'язову напругу.
Роздратування очного нерва ще одна поширена причина. Його можуть викликати різкі перепади освітлення, робота при мерехтливому екрані або читання у темряві. Навіть сильний вітер іноді стає тригером для неприємного симптому.
Деякі ліки здатні впливати на нервові закінчення, провокуючи тик. Краплі для очей або носа, антидепресанти, антигістамінні препарати – їх побічні ефекти варто обговорити з лікарем.
Алкоголь та куріння створюють додаткове навантаження на організм. Інтоксикація порушує баланс мікроелементів, що відбивається на роботі м'язів. Після бурхливих свят тіло може нагадати себе не лише головним болем.
Нестача магнію та вітаміну D – тиха причина багатьох неочевидних проблем. Ці елементи відповідають за розслаблення м'язових волокон, і їхній дефіцит легко провокує спазми.
Ослаблений імунітет після хвороби також грає роль. Тіло, що бореться з інфекцією, витрачає ресурси на відновлення, а дрібні збої на кшталт тику стають тимчасовим тлом.
Якщо симптом повторюється регулярно, варто переглянути спосіб життя. Коригування режиму сну, зниження споживання кофеїну, прогулянки на свіжому повітрі – прості кроки часто дають швидкий результат.
У поодиноких випадках посмикування століття стає провісником неврологічних порушень. Коли до тика додаються запаморочення, втрата координації чи оніміння м'язів, візит до фахівця відкладати не можна.
Читайте також
- Невідомі властивості морської капусти: ви навіть не здогадувалися про це
- 3 овочі, які втрачають користь при готуванні: їжте їх сирими
