6 продуктів, які не можна їсти натщесерце

6 продуктів, які не можна їсти натщесерце © depositphotos.com

Чи часто ти прокидаєшся від почуття голоду? Не по ночах, звичайно, а з будильником і бурчанням в животі. У нас таке іноді трапляється і ми миттю біжимо за склянкою води, з якої найкраще почати запуск процесу травлення, вмиваємося і підходимо до священного місця в кухні – холодильника.

Пам’ятаєш загадку, яка облетіла всі соцмережі, про батьків, які раптово приїхали в гості і хотіли поснідати, а ти ще спала? Так ось в цій загадці необхідно було:

  • відкрити очі;
  • відкрити вхідні двері;
  • відкрити список продуктів, які не можна їсти натщесерце;
  • відкрити холодильник.
  • І якщо з вхідними дверима і холодильником ми навряд чи тобі допоможемо, то список шкідливих на голодний шлунок продуктів надамо з великим задоволенням. Головне – дотримуватися правил.

    6 продуктів, які не можна їсти натщесерце

    6 продуктів, які не можна їсти натщесерце © depositphotos.com

  • Цитрусові. Немає нічого дивного в тому, що грейпфрут і апельсин – не найкращий сніданок. Після того як дієти на соках і фрешах стали дуже популярними, важко розповідати про те, що це не ті продукти, які можна їсти на голодний шлунок. Але слово “виразка” може переконати навіть найвідданіших фанатів цитрусових зранку. У них дійсно міститься багато фруктових кислот, які не дуже добре. впливають на твій шлунок.
  • Омлет зі спеціями. Якщо ти любиш їсти омлет на сніданок, не варто захоплюватися спеціями. Вони дратують слизову і можуть послужити причиною захворювань, пов’язаних з травною системою. Залиш васабі на вечір.
  • Банани. Всі ми знаємо, що в банані є багато важливих і корисних вітамінів. Цей фрукт здатний прискорити метаболізм, сприятливо позначитися на зростанні волосся і нігтів і просто подарувати тобі гарний настрій. Але кількість магнію в бананах може засвоїтися занадто швидко і дати навантаження на серце.
  • Солодощі. Міф про те, що солодке можна їсти в будь-яких кількостях до обіду і ні про що не переживати – просто міф. Насправді, солодощі дають забійне навантаження на підшлункову.
  • Булочки. Це дуже калорійний продукт, однак на почуття голоду він ніяк не впливає. Ти можеш з`їсти кілограмову булку натщесерце і через 15 хвилин. знову будеш голодною.
  • Йогурт. Кількість корисних бактерій, яке міститься в йогурті, вихваляють в кожній рекламі про здоровий сніданок для всієї родини. Але знай, що найкраще залишити натуральний йогурт на обід або випити його ввечері. Користі від нього буде набагато більше.
  • Нещодавно ми розповідали про те, як замаринувати гриби для мангала. Читай про це за посиланням.

    Джерело: lady.tochka.net

    No votes yet.
    Please wait...

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *