Топ-5 фруктів, які гарно профілактують появу закрепу

Попередити появу закрепу можна за допомогою деяких фруктів. У закрепах мало приємного, і кожна людина у своєму житті колись зіштовхується з ними. Щоб звести цей ризик до мінімуму, вживайте дані фрукти частіше, адже вони містять клітковину або харчові волокна,