Жінці після 40 років вітамін В12 потрібен, як повітря! Тривожні ознаки його нестачі

Перевірте себе. Хочете розкрити секрет молодості і довголіття тендітного жіночого організму і міцної нервової системи? Тоді варто повністю переглянути свій режим харчування і перевірити чи достатньо в ньому вітаміну В12. Які ж симптоми вказують на дефіцит і