Всього 20 хвилин часу, проведеного на природі, може покращити загальний стан організму людини

Це відбувається у зв'язку зі зниженням рівня гормону кортизолу в організмі. До висновку про те, що нетривале знаходження на природі сприяє захисту від стресу, прийшли психологи з Мічиганського університету (США). Вони провели експеримент, який показав, що 20