Чого краще не робити після завершення тренування?

Речі, які можуть серйозно зашкодити організму. Заняття в спортзалі допомагають людині не тільки тримати себе в формі, а й зміцнювати здоров'я. Тому багато хто з ентузіазмом ставиться до складання графіку занять, зміни харчування і навіть покупці зручного