Вчені назвали оптимальний режим сну для продовження життя

Тривалість сну є ключовим фактором, коли мова йде про здоров'я серця. Вчені Університету Колорадо в Боулдері (США) з'ясували, що навіть при фізично активному способі життя і відмові від куріння ризик серцевого нападу залишається високим, якщо людина мало спить