В яких продуктах міститься залізо для уникнення анемії
Думаєте, щоб не було анемії, треба їсти м'ясо, печінку та інші подібні продукти? Це не так! Залізо – це один з найважливіших мікроелементів, що беруть участь в обміні речовин. Воно вирішує багато важливих завдань і дефіцит заліза може призвести до…