Науково медичний портал Кіровоградщини
Це дуже корисна звичка, не нехтуйте нею. Часом у нас не буває часу сісти і спокійно поїсти. Робота і численні турботи змушують нас робити це швидко. У деяких це входить у звичку, і вони вже не вміють повільно пережовувати. Але…
Як потрібно харчуватися, щоб схуднути. Напевно, всі ви чули, що краще харчуватися частіше, але маленькими порціями. Розганяється метаболізм, їжа краще засвоюється, перетравлюється, цукор в крові повільно підвищується. А для схуднення так це взагалі ідеальний
Які продукти можна замінити їх дешевими аналогами © depositphotos.com Хоч куди піди – скрізь подорожчання. Навіть гречка все ніяк не впаде в ціні (на відміну від долара) і одного разу точно перетвориться в золотий продукт. Буквально. Що вже говорити про…
Що робити, щоб стати вищими? Ви низького росту або вам здається, що ви не досить високі? Думаємо, ви багато раз замислювалися над тим, чи можна стати вищими хоча б на кілька сантиметрів, і від чого залежить зростання людини. Розберімось, які…
Вчені дали обґрунтовану відповідь на це питання. Довгий час вважалося, що діти, які з'явилися на світ шляхом кесаревого розтину, частіше за інших страждають від ожиріння. Проте група вчених зі Швеції вирішила детальніше вивчити тему і знайти додаткове
Які можуть бути наслідки недосипання. У кого виходить спати необхідну кількість годин регулярно? На жаль, напевно, мало хто може цим похизуватися, інформує Ukr.Media. Звичайно, не страшно, якщо ви одну або максимум дві ночі, замість необхідних 8 годин, поспите 5-6 годин.
А як ви дбаєте про свій
Фахівці назвали білкові продукти, від яких легко набрати вагу. Німецькі фахівці розповіли, що деякі багаті на білок продукти можуть нашкодити фігурі при неправильному вживанні, спричинивши зайву вагу. Зокрема вони радять відмовитися від плавленого сиру, інформує
Що потрібно зробити, щоб не захворіти під час зимових свят. Новорічні свята — час приємних клопотів і підготовки до зустрічі з рідними і знайомими. Але застуда як на зло починається в найбільш невідповідний момент і порушує всі плани. Щоб цього…
Невролог Девід Перлмуттер дотримується думки, що є тісний зв'язок між роботою мозку і їжею, яку споживає людина. 25 найкращих продуктів для пам'яті й інтелекту Кожен день перед людиною постає безліч завдань. Вони можуть бути простими (що з'їсти на